岡リのブログ一覧

毎日チャリ漕ぎ運動してるのに一向に体力がアップしない岡リです。

こんぬつわ～(;^_^A


仕事中はクタクタ

仕事終わればシャキシャキ

体力云々よりも精神面か(◎-◎;)



今週は月曜日が休みだったお陰と

例の女史が連続有給休暇取得中のお陰で短く済みました( ￣▽￣)

今日は珍しく週末でもお出掛けせんので少し寄り道しながら帰宅しようかな～とか(。・ω・。)ゞ

あと4kgくらい体重落とせば安心なところに～(*^^*)

4kgというとディッくんの体重と同じくらい

つまりディッくんを抱っこしてる現在から降ろすイメージです(。・ω・。)ゞ

ディッくんちょっと降りてくれるかニャ(^o^;)

そしたらキープの方向に切り替えれるデス



4kgっちゅうと結構ハードですがね～(;^_^A

チャオ～ッス(。・ω・。)ゞ

気が向いたので今日の運動は変更してお墓参りにィ～(。・ω・。)ゞ

徒歩で片道20分くらいカナ



ちょうどいい感じの運動量ッス

味覚ヘン？

味覚変化？

最近、珈琲が美味しくないんです(^o^;)

メッサ酸味が気になります。

胃か？

胃なのか？？？

とくに隊長は悪くないと思うんだけどなぁ～ ビミョ～だけど。。

隊長といえばビリーさんですか？

ボクは隊長といえばギニュー隊長デス(。・ω・。)ゞ



でも我が家の隊長はヴァレちゃんです( ロ_ロ)ゞ

以前は週末から外食&間食&ハイカロリーご飯で休日は体重を増やしてたけど

最近は休日の方が食事のコントロールできてて体重が減ります(*^^*)

まだ増減するだろうけど

今使ってる体脂肪計で連日11%台に～(。・ω・。)ゞ

あ、でも相変わらず筋肉量もダウン気味(;^_^A