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2016年10月26日 イイね!

ナカナカモドラナイ

ナカナカモドラナイ肩を痛めてたのもありますが

一時期かなり太っちゃって

真の原因は仕事のストレスによる過食っすけど。

太るのは簡単だけど痩せるのは難しい。

なかなか元に戻らない体脂肪率(>人<;)

最近やっとこさ痩せ始めましたが

それでもまだまだまだッス



現在体脂肪率12%くらい

体脂肪率一桁は遠い昔に感じます。

てぃなみにBMIは現在21半ばくらい。。
※BMIは体重÷身長÷身長で身長はメートルで計算
Posted at 2016/10/26 03:59:05 | コメント(11) | トラックバック(0) | 日常的ニャ(≧ω≦) | 日記

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