まつんだあってんのブログ一覧

今、風呂から出て体重計のったら、さらに減ってました。

なんと、元旦から3.1kg減!!!!!

体脂肪率も19.3%

なんと言ってもベルトの穴が２つ奥に進みました。

この調子でいくと4月前には理想のBMI値に近づく日も近いです(^^/

別にこれといって運動してる訳でもなし、強いて言えばジャッキアップか？（爆

腹八分目と言えばそれまでですが、具体的には基本、1800kcalを超えないように意識してます。もちろん、ちゃんと栄養を取らないと病気になるのでそこは意識してます。食べるものは野菜とか豆、豆腐が中心ですかね。肉は鶏肉特にささみだけです。

絶対、牛肉豚肉は食べませんし、夕飯前の間食も一切しません。

飲み物も基本、水かお茶、ブラックコーヒーです。強いて言えばコカコーラゼロを２日にコップ２杯程度飲む程度です。もちろん、晩酌もしませんし。

なんだか僧侶みたいですけど(^^;

ダイエットダイエットって尽きる事の無い課題の様な気がしますが、要するにカロリーの高い飲み物や食べ物を取り過ぎてるだけだと思います。

完全にファーストフードとは縁の無い食生活です。家計にも優しいですし、地球環境にも優しい食生活なのかな！？

アルファさんで作っていただいた強化エンジンマウントの
「10セット集めて企画」

価格（税込）が決まりましたのでお知らせします。





●商品紹介は此方です。

適合車種：マツダスピードアテンザ(M'z Tune含)
適合型式：ＧＧ３Ｐ

●ブッシュ単体セット
品 番：MSA-EGR1
価格(税込)：\25,200 → \23,200

●組込済ASSY(2009年1月現在の価格です。)
品 番：MSA-EGR1A
価格(税込)：\31,405 → \29,500

●募集期間
→2月15日までとしましたがもう少し期間延長して2月末までとします。

●申込み方法
　みんカラでメッセージメール下さい。

●お支払い方法
　→現金振込み
　→手渡し時に現金お支払い
　→クレジットカード
　　※Yahooオークションで出品します。とりあえずクレジットカードご希望の方は、
　　　募集期間までに、みんカラで「クレジット支払い希望」と明記の上メッセージ
　　　下さい。10オーダー集まった時点で、クレジットカード希望者数分、出品する
　　　日時を別途お知らせしますのでお手数ですが入札お願いします。

●発送方法
　都内近郊の方は手渡しＯＫです。(オフ会を別途企画します)
　宅急便で離島扱いの地域以外は、アルファさんで送料負担して頂ける事に
　なりましたので、基本送料無料になります。

●10オーダー集まった時点で締め切ります。10オーダー集まらなかった場合は個々にアルファさんにオーダーお願いします。もちろん値引きはありませんよ(^^;

●申し訳ありませんが、既に希望頂いてる方も念のため一旦、みんカラのメッセージ頂けますでしょうか？。お手数ですが宜しくお願いします。

バークレイズが発表したあの巨額評価益は、一体どこから出たんでしょうか？
と言うかなぁーり疑問です。

噂ではリーマンの北米部門の買収で、今回たまたま、あんな訳の解らない巨額評価益出たようですが・・・

一方で米の上位50の金融機関に追加で2000億ドルの増資が必要らしいというレポートがGSから出てるようで・・・

とまた一方では米中古住宅販売数が予想より良い結果。。。

一進一退な情報が錯綜して、一時130ドルまで上げてマイテン、そしてクローズ直前でチョイ上げでプラテン。

バークレイズの影響を受けて、今日の日経は大商いでしたが・・・

昨日、今日はバークレイズ一日バブルでしたねぇ


で今日のダウは・・・消費者指数の悪化で一気にマイテンし、ボールが跳ねるようにプラテン状況です。最後はマイテン、▲$50-$150幅ってとこでしょうか・・・

そんなもんで、またドル円下がってる・・・

うぅーん、また底値が見えない状況が・・・ロングポジション入れれない！！><;

年始は反撃なんて生意気な事いっちまいましたが、なんだか去年より難しい！！

今日、ケントマンさん号のサイドマーカー点灯式を開催しました（ｗ

無事、DIYも終了しサイドマーカーズの誕生です(^^/

あっしが着いた頃には既にバンパーが外れていてたので、あとは結線と圧着、バンパーの取付け作業。

なんと言っても一番驚いたのは、ケントマンさんの工具の種類でした(ｗ
殆どのDIYは出来そうなくらいです（驚

作業スペースも十分ですし文句なしのDIY出来ます（羨ましい

ケントマンさん、今度、なんかあったら場所貸してください(ｗ

作業終わった後は、あっしの強化ブッシュエンジンマウント試乗とケントマンさんのM's Tune体験試乗会へと突入。

ふわわkmまで加速。┐(´ー｀)┌ｵｲｵｲ

インプレッションはケントマンさんのブログをご覧下さいませ

ケントマンさん号のM'z Tuneを試乗しましたが、全然車格が違います。
高回転＆フラットトルクですな車で、エンジン系は完璧に近いと思いました。

ケントマンさん、お疲れ様でした(^^/

また遊びましょ♪♪

今週、ある日午後の出来事です。

昼飯食って、さぁーて仕事しようかとまずはメールチェック。

ん！？。大規模障害！？。

とある日本の県がサービスネットワークから孤立してしまいました。＼(>o<)／ギャー

バックアップ経路も全て寸断＼(>o<)／ギャー

なにが一体あったの？

原因はなんと、ふっとぉーい束芯ファイバーが通っている鉄の土管にぐっさりとドリルが刺さったそうで！！

所詮、ひ弱なIT屋は力強いガテンには勝てないと・・・

仮復旧するまで何もできませんでしたよ。。。><;

みなさん使ってるインターネットは、実は夜遅くまで地下に潜ったり穴掘ったり、たかーい風が吹くと揺れる電柱に登って汗水流して光ファイバーを引いて力仕事してる人たちがいないと成り立たないんですよ！！。

改めて感謝しなきゃならんなぁーと思いましたよ。