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イイね!
2007年12月31日

やっぱり年の瀬も体動かさにゃー!

やっぱり年の瀬も体動かさにゃー!  ゴルフとドライブ以外ここのところ本格的には動かしていない。実を言うと10月の末から体のあちこちを痛めていた。まず、足、太股の肉離れが治りきらないうちにだましだまし使っていたら脹ら脛にかなり負荷を与えていたようだ。毎日入浴後はクリームを塗って湿布をしていたが夜中や朝一に足をつってばかりいた。腰もぎっくり腰をやって以来(もう1年近くなる)完全状態にはなっていない。もともと腰椎分離症でもあるから仕方ないが・・・。さらに頸椎まで痛めていた。その影響か肩胛骨から両手の上部裏側は時々しびれも発生していた。2ヶ月間、週3回整体に通い、軽いジョグとフルショットしないゴルフに甘んじていた。クリスマスあたりから痛みが徐々に修り、昨日から自分らしい運動を再開した。でも10Kmのジョグと打ちっぱなし150球、Wiiやジョーバトレーニング60分程度にしている。まだ本調子ではないが来意年こそ体に相談しながらゆっくり勧めていきたい。
> 皆様
 来年もよろしくお付き合いください。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2007/12/31 21:43:20

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この記事へのコメント

2007年12月31日 22:14
来年も付き合えちゅーことですか?(爆)

こちらこそお願いいたしますが

10Kmのジョグと打ちっぱなし150球、Wiiやジョーバトレーニング60分程度にしている

って程度が
一般常識のオサーンからかけ離れています

来年は現実逃避やめて
もうちっと
現実に戻りましょう
コメントへの返答
2007年12月31日 23:49
かなり現実に近づいたと思うんですけど・・・。かなり軽いし。来年もまた呑みましょう。
2007年12月31日 22:34
あららアチコチ身体が大変な事になってますね(^^;
来年も機会があったら呑みたいですね♪
良いお年を~♪
コメントへの返答
2007年12月31日 23:50
ハイ、またのみに誘ってください。
2007年12月31日 22:56
Wii フィットは子供達はやりましたが私はまだ未体験です。冷や汗

来年も宜しくお願いします、良いお年をお迎えください。ウッシッシ手(チョキ)
コメントへの返答
2007年12月31日 23:51
結構良い運動になります。要領が今一解らないのもあります。横で誰か笑っています。
2007年12月31日 23:00
10キロのジョグへのお付き合いは、謹んでご遠慮させていただきます・・・

が、

こちらでは、
来年もよろしくお願いします♪
コメントへの返答
2007年12月31日 23:53
遠慮なさらず、是非どうぞ。Wiiのジョギングは家の中でも楽にできます。来年もよろしくお願いいたします。
2007年12月31日 23:09
ジョギングにゴルフにお仕事にと、
今年1年、大変でしたね~
お疲れさまでした~

では、良いお年を!
来年もよとしくお願いしま~す(^o^)/
コメントへの返答
2007年12月31日 23:54
本当に来年は良い年でありますようお祈りいたします。どうぞよろしくお願いいたします。

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仕事(飛行任務は24.8.29をもって完結いたしました。後は遊びで飛ぶだけです。)も趣味も体を使うことばかり(体力勝負)やってます。アウトドアが好きなんですが今...
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