飛び寝っ駆のブログ一覧

今日は、天気良好、風もない。
こういう時って、ランニングも気持ちいい。いつものコースにいつもの時間にスタート。５Ｋｍ程走ったところで、ランナーが大渋滞（？）
知ってる顔もちらほら。「おっ、いいとこ来たね。今からタイムトライアルやるから参加したら？」と、誘われ。ついでのコースだから即、参加。
走り始めて、「ところで何キロ？」
返事は「川越の○○橋往復＋狭山の△△橋往復」
「ハーフじゃん・・・！」
防寒のため重装備だし、ゆっくり走ればいいや。
が、６０過ぎのおじさまおばさまには負けたくない。
仕方なく、知り合いの後ろをピッタリ、マーク。
折り返したところで、「知り合いに今度はお前が前行け！」
仕方なく、ペースを上げ、前へ。
２度目の折り返しで前を見たら、知り合いがいない。
ゴール近くで知り合いは涼しい顔で応援していた。
「がんばれ、いいタイムだぞ！」
汚い、知り合いは最初から半分でやめるつもりだったようだ。
実際、２／３の参加者が半分の１０Ｋｍだった。
えーい！やけくそと、もっとペースを上げた。
ゴール。１０年以上も前に記録した自己ベストを軽く更新。
もう、絶対更新できないと思っていたのに。
よれよれで帰った後の、３日振りのホッピーは最高に旨かった。
考えたら３０Ｋｍ以上走っていた。

午前中、野暮用でトレーニングできなかったため、昼過ぎいつものコースへ！入間川沿いのサイクリングロードですが、今日はメチャクチャに北風が強い。気を許すと、堤防下に転がりそう。
で、いつもよりスピードを抑えて、踏ん張る力を多めに。２時間の行程を終えて帰ってきたら、足がパンパン。階段の上り下りが苦痛でした。（でもエレベーター使わないぞー！）

久しぶりに、長距離走行実施、４３Ｋｍ完走。「えっ！短いって。」エルの走行距離じゃないですよ。２本の足で走ってきました。快晴微風の走りは気持ちよかったです。午前中はこれでつぶれましたけど。