飛び寝っ駆のブログ一覧

　１２日間あった休みもきょうで終了、明日からまた死事が始まります。まー年始から死事やってたんで本格的に飛び職が始まるって言った方が正確ですね。で最後の今日は、短期トレーニングの締めくくりしっかりやりました。早朝ラウンドはやっぱり霜のフェアーウェイ、氷のグリーンでした。この状態の対応に慣れたせいか１１ホール回って７オーバーの成果は上々です。帰りに職場によってちょこっと机上業務をこなし、明日の業務の入りをしやすくしておきました。その後１Ｋｍ６分のペースで１５Ｋｍをランニング、昨日ちょっとがんばったせいか足が非常に重い状態でした。でココで休まず最後に打ちっぱなし３２０球やりました。
　最終的な成果はこうなりました。
　体重３．５Ｋｇ減、体脂肪５．６減、ショットのミス１割、アプローチのミス０．５割、ラウンド成果は次の土曜日のコンペの結果によりけりと言ったところでしょうか。
　明日からは死事もあるので休みのように行かないでしょうが、ちょこっとだけでも継続していきたいと思います。ラン１０Ｋｍ、素振り１００回くらいはやりたいですね。