飛び寝っ駆のブログ一覧

　ＦＬＴもなく、かなりの方々がおやすみ取った昨日、机上業務にいそしんでいましたが、背中からさす日光が暑い。１４００で３１℃、もうたまりません。暑気対策は逆療法、体育訓練開始（仕事の一環です。）１２Ｋｍ走ってたっぷり汗を流した。冷たいシャワー浴びましたが汗が噴き出てきます。冷たい水を飲んで中から冷やす。やっと汗が止まりました。

　１７００定時退庁、暑気対策第２段、辛いカレーを食べる。ジャワカレーの辛口をベースにゴロゴロの野菜たっぷりのビーフカレー、変わったところではにんにくの芽と焼売も入れました。さらにココいちの「とび辛スパイス」で極めつけの辛さと美味さを引き出します。

　美味い！辛い！汗も噴き出ます。ホッピーもぐびぐびいける。やっぱり暑気払いはたっぷり汗をかくことですねー。栄養もたっぷり、今日も頑張ろう。

　

　メンチカツもプラスしました。ごはんは十六雑穀入り玄米ご飯です。野菜サラダもたっぷり。