飛び寝っ駆のブログ一覧

１日１２～１５時間労働からやっと解放されました。今後は、８月末もしくは９月上旬の魔の身体検査めざし私のシェイプアップが始まります。まず手始めに早朝モグラ叩きに今から出発です。約１ヶ月前から、断酒も始まります。年中行事とは言え、最初が辛いんですよね。お盆の行事も酒とは無縁です。

先月末当たりから、走ってシャワー浴びた頃になると右足踵が痛むんです。歩くだけでジーンって軽い痛みが・・・
先週決心して整形外科へ「右足底腱膜炎」って診断、よく走る人やダイエットのためにウォーキング急に始めた人がなるそうです。治療法は、走らないで「モビラート軟膏」塗るだけ。
「えっ！走るな！ですか？」「ハイ」
「どれくらい」「この場合、足だから使わないって言うわけにいかないから、長くかかるんだよね。まっ１年は見といて。」
がーん！ショック。私に走るなと言うのは、鮫に泳ぐなって言うに等しいこと、それに２ヶ月後の身体検査も走って体重調整するつもりなのに・・・。
仕方なく自転車とゴルフでコントロールしようかとやってますが中々体重落とすの難しいですね。走れば簡単に落とせるのに。
やっぱり、食欲と呑み欲加減しないと逝けないかも・・・。
良い方法ありませんかね。写真のツバメの子みたいに口開けて待っててもだめですよね。