飛び寝っ駆のブログ一覧

　昨日は、「みんカラ」エルグランド乗りの仲間とプチ呑みがあった。このメンバー（今回は６名）不定期で飲みたいねてなったら集まるのだが、メニューは何故か名古屋飯と決まっている。場所も初回大宮の「鳥良」でやっただけで２回目以降池袋東口の「山ちゃん」と決まっている。

　１８３０集合に間に合うよう西武電車に乗ったが野球の影響で遅れが出ていて５分遅刻。先着４名の皆さん注文も取らずに待っていてくれた。早速「生ビール３つ、焼酎ボトル、ホッピー・・・・」注文開始。

　私は毎度おなじみ

　

　ホッピーです。さらにおつまみ注文時、

　幹事「手羽先１５人前」　店「１人前５本ありますが・・？」　幹事「知ってる。だから１５人前」　店「はっ、はい、かしこまりました。」（さらに、持ち帰り注文する方もいました。）

　

　店側はそんなに食べますか？とでも言いそうだったのか・・・。でもきれいさっぱりなくなりました。

　ここで遅れていた最後のメンバーが到着

　

　５年ぶりの再会？　もうエルグランド乗っていませんが、相変わらずのマシンガントーク炸裂してました。

　あの方は？のお話から、車、ドライブと話は尽きません。あっという間に３時間たち終了。

　楽しい呑み会でした。私が９月に福岡に戻ることから、その前にもう１回やっていただけることになりました。　楽しみです。

　

　昨日は盛りだくさんの一日だった。

　朝起きて、覚悟はしていたが（マッサージも自分でちゃんとしたのだが）肉離れしたところよりも足中が筋肉痛で痛い。（２週間走らないと筋肉は走る刺激を覚えていない。）年取ると３日目の朝に出るって本当なんだと再認識・・。

　かと言って、ここで休んだら身も蓋もない。痛いのを我慢して動かさなければもっとひどい目に合うことを経験上よくわかっている。弁当や着替えを入れたＢＰを担いで０６００出勤ＲＵＮ開始、ゆっくりスタートしたが足の筋肉自体がこわばってぎこちない。ペースも全く上がらない。いつもなら５０分もかからない道のりに１時間以上費やした。

　職場に着いたらシャワーを浴びて、飛行前の準備を始める。天気は下り坂だ。昼過ぎには降り出す予報が出ている。視程も４５００ＢＲでＩＭＣだ。ただ、今日はキャビンの学生のＩＦＲ航法訓練。Ｒ／Ｒで北に向かうＦ１６０で２．０Ｈ、帰ってくるまでそんなに悪くなることはないだろう。

　

　０８５５離陸、揺れもなくＦ１６０で巡航に移る。４０００から１２０００に多少隙間はあったがほぼＩＮ　ＣＲＯＵＤ。

　学生の誘導が始まった。ＩＮＳと航法計器を見てルート上のずれを修正する。自機位置がコース上のどっち側にずれているか判断し、本来のコースに戻し、そのコースをトラックで維持させる。ＰやＮにはたやすい操作だが、学生さんには一苦労。授業でちゃんと習っているのだが、上空で判断能力は半減しているうえに風が一定でない。風下側にずれるのが多いのだが、ＷＣを考えずに誘導してしまいコースにのりきらない。さらに各Ｔ／Ｐで旋回させるのだがリード量が多かったり少なかったりしてますますコースからずれてしまう。

　ＩＦＲの経路から大きくずれる前に教官（Ｎ：航法士）が修正して、学生が引き継ぐのだが、なかなかうまくいかない。風の動向をＩＮＳと計器から読むことが重要なのだが、まー完璧にできた学生はまずいない。風下側から修正するときは倍量修正、風上側から修正するときは半量修正と言うのを教えてあげた。また、ＷＣＡ取ったＨＤＧを指示するタイミングはコースに乗ってからで遅い、旋回度数の１／１０を先ほどの倍量・半量修正を加味して指示する事が重要なんだよねー。

　まっすぐ飛ぶだけでこれだけ大変なんだとと言うことを学生さんに認識させればそれでいいのがこの飛行科目の目的です。これをＶＦＲの低高度航法でやるともっと面白いことになります。

　１時間４５分時間たっぷり飛んで（学生さんは汗かきまくり）進入開始、降下中は
気流が悪くなっていました。ちょこっとがぶられましたが、小雨も降り出したＴＪにＧＣＡで無事着陸。進入中速度落としたので２時間ちょっと飛びました。

　弁当食べて、夕方の会議資料を作る。本当は転換課程から帰ってきたばかりの部下の担当なのだが、午後に初ＴＲのタクシーがあるので彼にそんな余裕がない。２時間ほどで仕上げ、会議まで時間ができたので小雨の中を昼ＲＵＮし７Ｋｍ走る。今日は部下の歓迎会があるので帰りの通勤ＲＵＮはできない。これで筋肉痛も相当ほぐれた。（完璧な逆療法です。）

　１５３０から週末の会議をこなし、１７００速攻で帰宅。１８００乾パーイ！
しゃぶしゃぶ食べ放題！大皿のお肉が相当数消費される。私も久々にお肉を(野菜も）堪能した。２１３０　２次会に行くこともなくねぐらに帰投。ＴＶを見ながらバーボン舐めてたらそのまま眠ってしまった。おやすみー・・・。

　今日もみんカラの仲間と宴会だった。今日は名古屋飯！

　本日代休、ねぐらの火災報知器点検に立ち会わなければならないので、いったん帰るのも面倒だし、取れるときに取っておくことにした。（今日はＮＯ飛び職だし、みんな交代で取っている。）

　０９００に業者がきて５分で点検完了。整体に行って肉離れのケアをする。で、先生が「痛みが気にならないなら、なるべくストレッチや軽い運動をした方がいいですよ。」と言う。

　「実は昨日、ゆっくり１０ＫｍＪＯＧした。」と言ったら、早く回復するには正しい判断だったそうだ。（経験上の判断は間違ってなかった。）

　で、帰ってさっそく、リハビリ開始。稲荷山公園の１．２Ｋｍ周回コース（近頃足にやさしい舗装走路ができた。）をゆっくり１０周、走り始めは故障した部位が突っ張ったような軽い痛みがあったが、体が温まるとそれも気にならなくなった。１時間半いい汗かいた。

　走れるって、こんなに爽快なことなんだと改めて認識した。

　ＳＬに負けるな！

　　

　昨日はいいことが多かった。見るのあきらめてた金冠日食見ることができた。

　身体検査の数値がいい方へ回復した。（過去２回悪いほうへ行っていた。）

　中病に月２回しか来ないおいしいパン屋さんが今日来ていた。大好きなハムエッグ野菜ロールとダブルホットドッグロールを朝昼兼用でいただけた。

　で、夕食は肉が食べたい。「奥ちゃん」に行った。

　上タン２本、カシラ、豚軟骨、煮込みをつまみに、白霧島のホッピーをいただく。昨日飲んでいなかったせいか、それだけで結構回った。

　ねぐらに帰って、明日の仕込みを始めた。初めて作るタイグリーンカレーだ。カレーペーストをオリーブオイルで溶いて炒める。ちょっと香ばしくなったら、鶏肉を入れて炒める。

　鶏肉に火が通ったら、ココナッツパウダーを３００ｃｃのお湯に溶いたものを投入し煮詰める。沸騰したらピーマンの千切り、茄子の角切り、舞茸（本当はシメジだったのだが売ってなかった。）を適量投入。

　もう、いい香りが部屋中に広まった。野菜が煮えたらナンプラーを大匙１杯入れて出来上がり。

　ご飯も炊いたばっかりだったので、我慢できずに試食じゃなくて本格的にいただいた。う、う、旨い！　か、か、辛い！　汗が噴き出ます。でも、旨い！

　

　昨日はおやすみというのに、ＴＪ大運動会が催された。５チームが団体戦１０チームが種目別に参加した。我チームは人数も団体戦の中で一番最少、まー定位置の最下位が予想された。

　私は前述のパン食い競争リレーに４番手で参加、平均年齢５０歳近い最ロートルながら１２チーム中第３位と大いに検討した。賞品もＧＥＴ。小牧時代３年連続優勝し、果敢に２種目（東海道５３次・綱引き）に出場し続け、必ず１位賞品ＧＥＴして以来、実に１８年ぶりである。

　我がチームは他の競技でも玉入れが６１／１００個入れるレコードを作り優勝、３位に３種目、指定席を逸脱、団体戦４／５位という番狂わせを起こした。

　実はこの運動会の団体戦は２つのチームが、優勝を繰り返し、他のチームには面白くなく、最盛期は７チームいたのに徐々に減少、種目別参加のチームが大多数になってしまった。毎回団体戦の廃止が事前の会議で議決されるのだが、ＯＢや何やかやの横やりで継続されている。（○地○令も簡単に廃止を決定できない。もっと上からの圧力がかかる。）

　優勝したのは元職のチームでした。

　応援も金かけてるところはすごいです。