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  5. 入隊１５日目 [あっきぃ☆彡]
イイね！
   
2007年09月11日

入隊１５日目

気がつけば今日で１５日目

平日は腹筋プログラム、休日は応用プログラムと

時間の都合上分けて実施しています。

ついこの間まで効果はほとんど見られませんでしたが

ここにきてやっと？

体重にすると１ｋｇちょっと

体脂肪で０．８％程

ですが効果が現れ始めました＾＾

まぁ、食事も少々制限するようにしたからなのかもしれませんが(^^;;

目標まであと５ｋｇ

頑張らなきゃね




いよいよ今週末に迫った

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ブログ一覧 | ビリー | 日記
Posted at 2007/09/11 22:53:55

   

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