Hi-Lo-Seaのブログ一覧

昨日、健康診断でした。
バリウムを飲んだので、白いヤツが…
あ～、困った困った…

本日はtetsuyaさんも言うとおり、急遽サイクリング。
と言っても、彼のペースにはついて行けなかったので
単独サイクリングみたいなものです。

結局、いつもの単独トレーニング。


自宅から寺泊～出雲崎～三島町～自宅
トータル休憩をはさんで、６.５時間程度
７０ｋｍの走行でした。帰りは出雲崎から三島町に抜けるのに
山道だったので、ほとんど上り坂…辛かったです。

結構、疲れました。

今日は曇っていましたが、ちょいとサイクリングに。
自宅から、２時間程かけて越路橋～朝日～永世橋～長生橋～大手大橋～長岡大橋～蔵王橋を回ってきました。２８ｋｍ程。
自転車にも大分慣れて来た様で少しは疲れなくなったかも。

ＭＴＢもどきを購入しました。
数年後にＢＣ復活、それが無理ならスポーツカーかバイク。
その時の為に、カラダを作ろうと思っています。

数年前から、鉄アレイとかで若干の運動はしていました。
しかし、I-CVT車に乗ってから反射神経が鈍って来た感じ…
動かす所が少ないからか…

ジョギングやウォーキングも始めましたが
イジルのも含めて激安ＭＴＢもどきの購入となった訳です。

ちょっと走っただけでも、足が痛い。
って言うのは、完全に体力（脚力）が無い証拠。

バイクレプリカな、ＭＴＢにしたいと考案中。

中高生時代は、毎日自転車だった。
今思うと、毎日適度な運動をしていたんだな～。

また、献血に行って来ました。
１ヶ月前に行った時は、何かの比重が若干低い…と。
今日はと言えば、ヘモグロビンの比重が低い？とか
野菜ジュースとか、睡眠とか色々気遣ってみたんですけどね。

食生活がネックだと思うんだけど。

ん～、どうしようか？