途中経過は撮影しませんでしたが
以下手順です。

①シフトロックを解除して一番下までレバーを下げる。（この操作をしないと後でネジ2本が外せません）

②根本のグレーのカバー（画像右上の部品）を外す。

③裏側にネジが2本あるので＋ドライバーで外す（柄の短いドライバーだと緩めやすいです。ネジ2本は交換するため不要になります）

④ボタンを押しながらシフトノブをまっすぐ引っこ抜きます。（グリスを拭き取らないように）

⑤外したシフトノブからプッシュボタンを外す。裏側にグリス塗布されたバネが入っているので無くさないようにします（バネは後で流用します）

⑥②のカバーも外します。
（②のカバーはメタル調になるので交換後は不要となります）

⑦後は逆の手順で組み立てし取り付ければ完了です。