バランスボール♪

おぉ！イナバウアーだ♪今度のインラインオフ(←勝手にオフ会にしてしまった＾＾；)で披露してくださいね♪

今日は本店まで8km走りましたよ♪
昨日はマシンで初めて10km走りましたので筋肉痛と闘っております(爆)

イナバの秘密特訓だということバレちゃいました？？（笑）
おお、マシンで10キロとな！！
膝いたくないですか？
筋肉痛だけなら大丈夫ですよん♪
慣れればなんともなくなります。
市民マラソンは10キロいけそうですね（＾＾）。

・・・今週まだジム行けてません。
今日は親戚の葬式でお疲れだけど行こうかな。。

ウチにもバランスボールありますよ～

ただ最近はジャマなので空気を抜いて凹ましちゃってます(笑)
ジムではやるのに、家ではあんまりやらない･･･
不思議なものですね(^^；)
いろんな使い方があるようで、この前ジムのインストラクターの人に少し教わってみました

やっぱ邪魔ですよね（笑）。
ジムで使うと気持ちイイんで、欲しいとは思ってたんですが邪魔なんで買う気はなかったのに。。。
嫁さんのクジ運おそるべし！（笑）

ほお、いろんな使い方があるとな？
そういえば説明書が入ってたような。。
じろうさんは写真のような使い方ばかりです。

えっ？缶は何かって？
体をやわらくする薬だす（笑）

そのビールがなぁ・・・・
辞められないんだなあ・・・
特にこれからの季節は!

いや、ビールではなく体をやわらかくする薬だす！（汗）
運動してないんで、リバウンド王まっしぐらです（泣）。

どちらが足かはじめわからなかったです(^_^；)
ビールがね、うまいからいけないんです♪ビールのせいにしましょう☆

バランスボールは、楽しいですね～。今度、職場用にに買おうかな

はい。ビール以外もたくさん美味いです。。

ストレッチ以外に使おうと思ってもバランス感覚が。。。
バランスとろうとするとイライラして不健康的です（泣）。

タマキンが腫れ上がったのかと思いました～
これ難しいらしいですね～

はい、使いすぎてハレハレです・・・と言ってみたい（笑）。
難しいですよん♪
知ってます？上級者はこれの上に２本足で立つそうで！
・・・３本足でも立てません。。