冬支度

今日の午前中はじろう家のクルマ2台のタイヤ交換をしました。
あー寒かった(T_T)。
最初は雨で、みぞれ、あられと・・・
ウィンドブレーカの上下着てたんだけど防水効果まったくなしで、パンツまでずぶ濡れでした(T_T)。
最近筋トレやってなかったためか、足腰ガタガタ・・・
その後ジム行って帰ってきてからビール飲んだら酔っぱらってずっと寝てました(^_^)。
タイヤ交換の後に庭のもみの木に飾り付け。
あー12月だなあ。

【今日のジム】
タイヤ交換の後のランはつらかった・・・
やっとやっとランニングマシンで10km走りました(^_^)v。