jiro_ukuleleのブログ一覧

今年の1月には７４．５キロあった体重が、６９．５キロになりました＼(T_T)／。 特別なダイエットを始めたわけではありません。 運動に関しては、今年は例年よりは自転車をよく乗っているくらいでしょうか。 実は今年になって始めたことがあります。 それは １．極力コンビニに行かないこと。 ２．ジュース ...
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今日は相模原まで日帰り出張でした。 美味しいもの食べたわけでもなく、お疲れでモードで帰ってきたのですが、良いことが１つ！ 今朝なにげなく、２０年前に買ったスーツを着てみたら・・・なんと着れた！！ お腹はちょっとキツメではありますが問題なし＼(^_^)／。 形が古いことはこのさい目をつぶります。 ...
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１０キロ痩せて順調かと思っていたダイエットにかげりが？！ 連休中に食いまくっていたら・・・・３キロ太ってしもた。。。 （T_T） 気合い入れて走るぞ～～！！ 【今日のジム】 気合いを入れてランニングマシンで１０キロを４７分ペースで走りました（＾＾）。 明日も気合いだ～！ ...
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ダイエットうまくいってるので、誕生日が来たらジーパンデビューしようと心に決めておりました（大げさ　笑）。 そして、今日デビュー！！ １０年ぶりのジーンズです（＾＾）。 半日がかりで洗車した嫁さんのレガシィの前で記念撮影♪ 画像をよく見ると、右足の裾が靴に引っかかって変。。 あーそろそろ床屋も ...
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実を言うと、この前「体重65.3キロ、10キロ痩せた！！」と大喜びしたものの、その後の牡蠣マラソンでたらふく食った後から体重が増えてしまっておりました（T_T）。 暴飲暴食が続いたためか、それとも体重計が狂っていただけなのかと心配しておりましたが、徐々に減ってきて昨日ついに・・・・・64.9キロ ...
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仕事を早くきりあげて、床屋へ行ってきました。 いつもの尾山町のケントです（＾＾）。 ケントのご主人も奥様も私のブログを見てくれてまして、ダイエットが順調なことをご存じでした。 「すっきりしたねえ！」「若く見えるよ～」「がんばったねえ」と声をかけてくれて・・・うれしい（T_T)。。 床屋の大鏡に ...
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ジムに行くとまずお風呂に軽く入ります。 その時必ず体重をチェックします。 今日体重を測ったら・・・65.3kg 去年の7月に初めてジムのお風呂で測った時は75.3kg。。。 －10kg・・・・ついに10キロ減った＼(T_T)／ 【今日のジム】 ジム仲間3人でジョグコースを6キロ走りました（ ...
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一昨日ジムでインボディの測定をしました。9月末に測って以来5ヶ月ぶりです（＾＾）。 　　　　　　　　　9月末　　　　2月末 体重（kg）　　　　72.7　　→　　66.8　　62.6（適正目標） 体脂肪量（kg）　　19.0　　→　　14.6　　 9.4（適正目標） 筋肉量（kg）　　　50.8 ...
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年末年始が終わり、きのうジムで恐る恐る体重計に乗ってみました。 ・・・・68.1ｋｇ そして今日も測ったら ・・・・67.5kg おお、予想より少ないやん！＼(^_^)／ 12月20日で68kgだったんで少しですが減りました（＾＾）。 年末年始を無事乗り切ったということでしょう！ さてさてダイ ...
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じろうはご存じのとおりダイエットのため、毎日10km走ることを目標としています。 ブログに走った距離を書くようになてから1ヶ月ちょい。 走れなかった日はたったの3日(^_^)v。 1ヶ月間の延べ走行距離270kmとなりました＼(^_^)／。 距離だけなら一流ランナー並です（＾＾）。 肉体的にボ ...
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