jiro_ukuleleのブログ一覧

クライムマックス？っていうんですかね。
最近のお気に入りです♪
・・と言ってもまだ2回しかやってなんですが（笑）。
ランニングマシンより楽しいかも（＾＾）。
今日もコレの予定です♪

【今日のジム】
「クライムマックス」ではなく「クロストレーナー」の間違いでした。
日曜にマラソンがあるんで、今日は軽く筋トレ＋クロストレーナーを20分（＾＾）。

ジム仲間からもらったキャシー・スミスのビデオ（洋物）です。

Ｈなビデオじゃないですよ、エアロビのビデオですよん（1987年）。

ジム仲間が「エアロ初級」に撃沈したじろうさんにプレゼントしてくれました（＾＾）。

しかしＨなビデオでないとは言いながら・・・なんともＨっぽいパッケージ（笑）。
正直そそられるかもしれない。。。（アホ）

嫁さんに見つかるとエロビデオ借りてきたかと思われるかもしれないんで、見ない時は隠してあります（＾＾）。

ビデオを再生・・・ドキドキ♪いけないものを見ようとしているかのような興奮があります（アホ）。

おーっ、なんという衣装！
最近ではありえないレオタード姿！
興奮はすっかり冷めて・・・笑っています。

キャシーのほかにデヴィットというムキムキの男性が登場するんですが彼の衣装は男性用レオタード・・・・股間はもっこり。
間抜けな感じで大笑いです。。

けどそのビデオ見ながら、パジャマ姿で1人エアロビやってるじろうさんはもっと変に違いない（笑）。

しばらくキャシーがじろうさんのエアロビの先生です（＾＾）。


【今日のジム】
1000Mのスイムと筋トレです(^_^)V。

画像処理の技術進歩はすばらしいですねえ。。
ちなみに、腹の補正を逆にかけるとこうなります！（爆）
だれですか補正かかってないなんて言うワルイ子ちゃんは？（笑）。

※画像の腹は実物とはかなり異なります。
　本人の承諾なしで画像を「待ち受け」等に使うことを堅く禁じます（＾＾）。


【今日のジム】
プールデビューをはたしました！
イメージは下の画像です（＾＾）。
うれしさのあまり休憩なしでイッキに2km泳いじゃった(^^)v。

あっ、ウクレレは無しね（笑）。

・・・しかし、下の画像は自分でも笑えるが、この画像は笑えない。。

ジムに行っても今までプールに入ったことはありませぬ。

恥ずかしい肉体美を人様には見せれんという理由です（笑）。
いくつになっても羞恥心は持たないとね♪

しかしながら、最近ひざの調子がイマイチで走ることが出来ずに生殺し状態でした。。
うーん・・・・泳ぎたい！！
で、羞恥心はあっさり捨ました（笑）。

今日アルペンで水着をゲット！
うれしくってさっそく試着（アホ）。
今日はずっと水着で過ごしております（ウソ）。

※画像はウェストまわりに思いっきり補正をかけております（＾＾）。

昨日ジムで待ちに待った「エアロ入門」にデビューしました。

以前のブログにも書きましたが年末に「エアロ初級」で撃沈してしまい、やる気がなくなりかけていたんですが、最後の望みをかけて週に1回しかない「エアロ入門」にデビューです（＾＾）。

イントラは撃沈したときのS君です。
初級の時より気のせいか参加者は初々しいかんじです。
なーんか、みんな初心者と思うと親密感がうまれてく～る（＾＾）。
緊張もしな～い（＾＾）。

足踏みはじまったぞ・・・簡単・簡単♪
前進・後退・・・楽勝、楽勝♪
Vステップ・・・後退の時まで足開いてたけど、すぐOKになった！
手の動きが加わったぞ・・・大丈夫、大丈夫♪
足そのままで手の左右が変わったぞ・・・たまに間違えるけどなんとか♪
問題の横ステップだ・・・うんイイねえ♪
ん？片足だけ繰り返し動かして、足踏みの左右の順番がかわった・・・じろうさんだけ手が逆だぞ！
・・・けど最後はまともになった♪

・・・・ということで無事終了しました。

う・れ・し・い＼（T_T）／


【今日のジム】
筋トレと6kmのウォーキングです。
なぜか今日は疲れていた。。
最近走ってないのに何故？？
もしかしてウォーキングの方が疲れる？？？