jiro_ukuleleのブログ一覧

今年の1月には７４．５キロあった体重が、６９．５キロになりました＼(T_T)／。
特別なダイエットを始めたわけではありません。
運動に関しては、今年は例年よりは自転車をよく乗っているくらいでしょうか。

実は今年になって始めたことがあります。
それは
１．極力コンビニに行かないこと。
２．ジュースの自販機は極力利用しないこと。会社に来ているヤクルトレディからもヤクルト買うのやめた。
３．休日のお昼は、家にあるものを食べることとし、何も買ってこない。

これらは、ダイエットのためではありませんでした。
無駄遣いを減らしたかっただけ。
特に何かを買ったり飲みに行ったわけでもないのに、毎月の小遣いをきれいに使い切ってるのがバカらしくなったわけです。

ところが、小銭が貯まってきただけではなく、少しずつ体重が減ってきたんですよね。
ビールの量は減らしてないのにもかかわらず！（笑）

ベスト体重は６１キロなんで、まだまだ先は長いですが、とりあえず６５キロを切れたらいいなあと思っております（＾＾）。

今日は相模原まで日帰り出張でした。
美味しいもの食べたわけでもなく、お疲れでモードで帰ってきたのですが、良いことが１つ！

今朝なにげなく、２０年前に買ったスーツを着てみたら・・・なんと着れた！！
お腹はちょっとキツメではありますが問題なし＼(^_^)／。
形が古いことはこのさい目をつぶります。
ダイエットの成果だうれし。。

１０キロ痩せて順調かと思っていたダイエットにかげりが？！
連休中に食いまくっていたら・・・・３キロ太ってしもた。。。

（T_T）

気合い入れて走るぞ～～！！


【今日のジム】
気合いを入れてランニングマシンで１０キロを４７分ペースで走りました（＾＾）。
明日も気合いだ～！

ダイエットうまくいってるので、誕生日が来たらジーパンデビューしようと心に決めておりました（大げさ　笑）。

そして、今日デビュー！！
１０年ぶりのジーンズです（＾＾）。

半日がかりで洗車した嫁さんのレガシィの前で記念撮影♪

画像をよく見ると、右足の裾が靴に引っかかって変。。
あーそろそろ床屋も行かねばなあ・・・と色々気になったぞ（笑）。



ブログぼちぼちマイペースで復活いたしますのでよろしくね（＾＾）。

実を言うと、この前「体重65.3キロ、10キロ痩せた！！」と大喜びしたものの、その後の牡蠣マラソンでたらふく食った後から体重が増えてしまっておりました（T_T）。

暴飲暴食が続いたためか、それとも体重計が狂っていただけなのかと心配しておりましたが、徐々に減ってきて昨日ついに・・・・・64.9キロ！！
やっと65キロを切った。。。＼（T_T）／

あとは4キロ痩せればベスト体重に！

【今日のジム】
今日は会社の創業記念行事で「昼から式典＆夜からパーティ」となり、ジムはお休みします（＾＾）。
せっかく65キロを切ったというのに食いまくり飲みまくりです（笑）。