jiro_ukuleleのブログ一覧

転んでしまったテレビのアンテナちゃんはご覧の通り元通りに！

嫁さんのお父さんが器用なんで、お願いしてみようか（おい！）とも思ったんですが、お父様まで転んだらさあ大変（笑）。

結局、近所の電気屋さんにたのんで、ほら元どおり！

ほんとはね、屋根雪があると危ないんで工事できないことが多いんですよ。
じろう家は平屋なんでOKでしたけどね（＾＾）。

実はアンテナ倒れてもなぜかNHKだけがきれいに映っておりました（＾＾）。

春になるまでずーっとNHKしか見られない覚悟・・・できるかそんなこと！（笑）


【今日のジム】
今日は10kmを48分台で走りました。。
一応元旦に耐寒駅伝走るんで、スピードに慣れておかなくっちゃね（＾＾）。
かなりがんばったんでスネとかフクラハギとか筋肉痛。。

うちの屋根のアンテナちゃんが転んでいました(T_T)。

数日前からテレビの写りが悪かったんですが・・・まさかこんなことになっているとは。。。
今回の雪は重かったからなあ。。

さてどうしましょう（笑）。

これって何かわかります？
耳栓です（＾＾）。
先週末の温泉ではこれが大活躍でした。
同室だったM先輩（笑うセールスマンに瓜二つ）の「いびき対策」です（笑）。
M先輩のいびきは社内では有名で、「M先輩といっしょなら行きたくない！」という人も多数おります。
今回の温泉は現地に行くまでは部屋割りがわかりませんでした。
けどなんかイヤな予感がしていたんで念のため耳栓ちゃんをつれていきました。
「耳栓があれば大丈夫」と思っていたんですが、夜中に何度も耳栓を耳に押し込むことに・・・あーうるせえ(-_-)
けどなんとか眠れました(^_^)v。
耳栓に感謝です。

【今日のジム】
今日は雪のため昨日以上にスッキスキでした（「好き」ではなく「空き」です）。
ただでさえ人少なく寂しい日なのに、ヨッシーまでもが「今日はバイク」と寂しさ倍増(T_T)。
その中でも辛抱強く10km走りきりました(^_^)v。
風呂入って帰り際にジムをのぞいてみると
なんと！・・・ほとんどだれもいないカーディオコーナーでS君がランニングマシンで秘密特訓してました。
見ぃ～ちゃった（＾＾）。

今日の午前中はじろう家のクルマ2台のタイヤ交換をしました。
あー寒かった(T_T)。
最初は雨で、みぞれ、あられと・・・
ウィンドブレーカの上下着てたんだけど防水効果まったくなしで、パンツまでずぶ濡れでした(T_T)。
最近筋トレやってなかったためか、足腰ガタガタ・・・
その後ジム行って帰ってきてからビール飲んだら酔っぱらってずっと寝てました(^_^)。
タイヤ交換の後に庭のもみの木に飾り付け。
あー12月だなあ。

【今日のジム】
タイヤ交換の後のランはつらかった・・・
やっとやっとランニングマシンで10km走りました(^_^)v。

今日は会社のY君に仕事を頼んだので、終わるまでおつきあいです。
つまらなくなってきたので・・・仕事もせずにブログを開設しちゃいました(^_^)v。

最近、ダイエットのために始めたジム通いがとても楽しくなってきました。
ジョギングの仲間が出来たからですね。
昔スポーツしていた頃の楽しい感覚が少しずつよみがえってきました。
秋からマラソン4レースに出場！
今は10kmを47分くらいで走るのがやっとです。
昔のタイムは無理としても40分以内で走れるようになりたいなと思う今日このごろ。