jiro_ukuleleのブログ一覧

ジム仲間が「毎日走っている人は楽しいのでしょうか？？」と言って（書いて）おりました。

さてさてじろうさんは走るの楽しいんでしょーか？
・・・・それほど楽しくありません（笑）。
ジムで走っている時はかなり退屈です(T_T)。。。
走った後は一応爽快かな。

自分にとって走ることはトレーニングですかねえ。
ダイエットと自分を鍛えるためのトレーニング。。
だから走っている時に快感だからやめられないとかとは違う。
筋トレするのとどっちが楽しいん？と聞かれれば・・・・断然走る方！

走ることほど、練習の結果がはっきり現れるスポーツはないと思っています。
がんばって練習したらがんばった分、必ず結果となって現れます。
今までよりもずっと長く走れたり、楽に走れたり、タイムが伸びたり・・・かなりのレベルまで達してなければ、よほど練習のしかたが悪くない限り結果が出ます（体重も減るよん）。
逆に怠けていたら、これも必ず結果として現れます。

それと結果がわかりやすいですね。
相手がいないスポーツですから。
「10kmを○○分で走れる。」ってことは世界中のどこに行っても同じことなんです。

練習して成長したらうれしいですね。
そのうれしさが忘れられないから走ってるんでしょうね（＾＾）。

まてまて、最大の理由を忘れていた・・・・ビール！
走った後のビールは最高ですね（笑）。


【今日のジム】
フットエアロにデビュー＼(^_^)／
S君が誘ってくれたおかげです（＾＾）。
今日はひざに違和感が・・・・このまえ20km走ったからかも。。
3kmだけ走って、40分のエアロバイクでした。