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昨日ひさびさに行ったジムで、ジム仲間から「私は風邪を引かないのは毎日サウナに入るから。ちょっと風邪ぎみでもサウナに入ると治っちゃうの。」と聞きました（＾＾）。

ん？聞いたことがあるぞ・・・前に行った病院の先生も「風邪にサウナはいいんだよ。喉や肺が熱で殺菌されるんだ。」と言ってた！

これって本当なのかもしれない。。

「風邪で熱が出たら薬で熱を下げるよりも汗かいて熱が下がるのを待った方が早く治る」って聞きますよね。
熱が出るのはウィルスを殺すためだとかで。。
まさしくサウナに入るとウィルス死にそうじゃん（＾＾）。

で、実際にどうなんかとググってみたんですが・・・けっこういるんですよ、風邪にサウナ派は。
サウナを続けていると皮膚が強くなって風邪にかかりにくいという情報も多々見つかりました。

なんか医学的に良いというのがヒットしないんですよね。
医学的には解明されてないんですかね？

で、じろうさんは昨日しっかりサウナに入りました。
小心者なんで5分間だけね。
効果は！・・・よくわからん（笑）。


【今日のジム】
お風呂とサウナだけね（＾＾）。