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The Power of Dreams？

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2009年06月13日 イイね！

激重

激重組み合わせで色々と重さを変えらるので１番重いヤツを買ったんですが…

Posted at 2009/06/13 22:01:26 | コメント(3) | トラックバック(0) | ダイエット・ | 日記
2009年05月31日 イイね！

コロコロ

コロコロプニプニしたお腹をなんとかする為に、フィットネスローラーなるものを買ってみましたｗ

やってみるとこれがかなりキツイ(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
目標は↓（携帯では見られませんのでＰＣで見てね）の様に体全体を使ってトレーニングなんですが、まだまだここまでするには筋力が足りないので膝をつきながらすこしコロコロさせてやってますｗ

割れた腹筋を目指して頑張らねば(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ


</object>
Posted at 2009/05/31 00:38:48 | コメント(3) | トラックバック(0) | ダイエット・ | 日記
2008年08月27日 イイね！

メモ

Ｒ：500×10×1
Ｒ：500×1×2
Ｗ：500×5×1
Ｗ：500×１×2
Posted at 2008/08/27 20:58:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・ | 日記
2008年08月13日 イイね！

メモ

Ｒ・500×15×1
Ｒ・500×2×1
Ｗ・500×2×１
Posted at 2008/08/13 19:50:55 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・ | 日記
2008年08月07日 イイね！

メモ

R500×12×1
W500×2×1
Posted at 2008/08/07 20:43:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・ | 日記
 
 

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何シテル？   06/09 16:59
ホンダエンジンに惚れてホンダ車を４台乗り継いでるホンダ馬鹿です。
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