hikarunthe3rdのブログ一覧

今日で１１月が終わりですね。

早いもので今年もあと１ヶ月となりました。








思い起こせば　今年もいろいろなことがあって、大忙しでした。



長男の高校受験があり、

サッカーの裁量枠で藤枝北に入り、

朝は６時前に起きて登校、夜は９時まで練習、

インターハイは中部３位、夏休みは休みなく合宿・大会・遠征、

９月からの選手権予選を順当に勝ち進み、

２次で強豪・清水東を破り、

３次で東部の雄・加藤暁秀も撃破、見事ベスト８。



ほんと大忙しでしたよ、長男が。




いやいや、僕もその応援で大忙しでした。



応援行き過ぎて、もう藤北の校歌歌えちゃうもんねー　　　　うそだもんねー





みなさんこんばんは。

渋滞時の走行車線と追い越し車線のどっちが早く進むかを瞬時に見分けて
並ぶことができる男　ヒカルです。



そしてその予想がことごとく外れてムキーッ！！　　ヒカルです。









そんな１１月３０日　のお話。



今日　１１月３０日は　なんの日か知ってますか？　　　僕は知りませんよ。


そこで　ちょっと調べてみましたよ。





・本みりんの日

１１と３０で「いいみりん」と読む語呂合わせと、鍋物などに使う「本みりん」の需要期
だからだそうです。

「いい夫婦」とか「いい風呂」とか　１１月は語呂合わせが多いですけど
３０でみりんは無理があるだろ。　　そもそもみりんの使い道知らんし（しつこいな俺）


・みその日

３０日を「みそか」と読むところから、「いい味噌の日」　（か　どこ行った）


・ＥＰＡの日

肉中心の生活を送る現代人に肉（２９）を食べた次の日（３０）には魚を食べ、ＥＰＡを摂取してバランスよい食生活を一年中送って欲しいという思いを込めて。


ほほう、これはちょっとシャレがきいててイイじゃないですか（どこがだよ）



ただ　そもそもＥＰＡってなんですか？





そう、　ＥＰＡ、　それは・・・







・・・えーと、ちょっと長くなりそうなので　ササっといきます。　　いいですか、いきますよ。





















EPAは、プロスタグランジン、トロンボキサン-3、ロイコトリエン-5（すべてエイコサノイド）の前駆体であるω-3脂肪酸の多価不飽和脂肪酸の1つである。ω3系統もω6系統と同様にロイコトリエンなどの生理活性物質に変換される。しかしながら、ω6系統を材料にしたものに比較して生理活性が低い、あるいはないという特徴がある。生理活性が低いということで、過去、食用油脂から不要として除去されたこともある。しかし、生理活性の強いω6系統と競合することで、免疫や凝血反応、炎症などにおいて過剰な反応を抑えるということが明らかになった。いわばω6系統のブレーキ役であるといえる。実際にω3系統の脂肪酸の1つであるEPAで血小板凝集抑制作用があることが知られている。その裏返しとして、EPAの過剰な摂取により出血傾向が現れることが指摘されている。
ヒトを含む動物では、体内で合成できないα-リノレン酸から体内でEPAを合成するため、広義ではω-3脂肪酸の必須脂肪酸となる。
多くの動物は体内でα-リノレン酸を原料としてEPAやDHAを生産することができるが、α-リノレン酸からEPAやDHAに変換される割合は10-15%程度である[2]。
DHAは脳内にもっとも豊富に存在する長鎖不飽和脂肪酸で、EPAは脳内にほとんど存在しない[3]。これは投与されたEPAは脳内に移行したのち，速やかにDPAさらにはDHAに変換されるためである[4]。他方、ラットの動物実験で脳のリン脂質においてDHAを摂食すると脳リン脂質中のDHAの割合は増加したが、DPA及びEPAは摂食しても脳のリン脂質脂肪酸組成にはほとんど影響を及ぼさなかったことから、DHAは脳関門を通過できるが、EPAを含めた他のω-3脂肪酸は脳関門を通過することができない可能性が示唆されている[5][要高次出典]。また、ヒトモデル細胞実験で各種脂肪酸によるDHA取り込みに対する阻害効果を検討した結果、リノール酸、アラキドン酸及びエイコサペンタエン酸（EPA）によって阻害され、オレイン酸によって阻害されなかった。従って、DHAは何らかの脂肪酸選択的な輸送機構を介して取り込まれることが示唆された[6][要高次出典]。脂肪酸は脳関門を通れないため、脳は通常、脳関門を通過できるグルコースをエネルギー源としている[7]。グルコースが枯渇した場合、アセチルCoAから生成されたケトン体も例外的に脳関門を通過でき[8][要高次出典]、脳関門通過後に再度アセチルCoAに戻されて脳細胞のミトコンドリアのTCAサイクルでエネルギーとして利用される[7]。









・・・なるほど、わかりやすいですね。





昨日１１２９だったからって焼肉食ってませんが、今日は魚を食べました。





























今日はオチもなにもありません。

こだわり丼と　鰹の刺身が旨かったことと、

写真が上手く撮れたので使いたかっただけです。

ＥＰＡの日なんてのは完全に後付けです。





サスエ前田魚店、〇田さま（伏せてない）
たいへんおいしゅうございました。ごちそうさまでした。





さて　明日から１２月です。忘年会シーズンです。

さっそく明日の夜は　赤から～シダックスの流れです。

　そんなこと言ったって　やっぱ最近運転マナーが

乱れてると思うんですよ。



僕は仕事柄　昼間よく車で走ってるんですが

法律上は違反じゃないけど　なんですか？エチケット？マナー？





たとえば道を譲ってもらったらハザード出すとか

たとえばネズミ取りやってたら対向車にパッシングで教えるとか

たとえばファンヒーターがピーピー言い出したら一番近い人が延長ボタン押すとか



そんな　基本的なことができないドライバーが最近増えてます。



こないだも　嫁と車の引き取りで走ってる時


まず、ウインカーも出さずに車線変更する小僧



俺　「コラッ！ウインカーくらい出せ！」

嫁　「ウイダセだコラー！」




次に、こっちが優先なのにどんどん先に出ていくババァ


俺　「コラッ！左方優先だろうが！」

嫁　「サホユウだボケー！」




しまいにゃ　前に入れてやっても　手も上げないジジィ


俺「コラッ！手ぐらい上げろや！」

嫁「シネボケコラー！」


ちょｗｗ　そこは略さないのかよｗｗｗ





みなさんこんばんは。


サンダーで鉄板を削ってて、鉄粉が目に入ってから保護メガネをする男、ヒカルです。






ガンズ＆ローゼス来日公演のお話



ヴォーカルのアクセル・ローズを中心とするUSの人気ロック・バンド、ガンズ・アンド・ローゼズが、
12月18日（火）にZepp Tokyoで一夜限りのスペシャル・ギグを開催することがあきらかとなった。

現在はアクセル・ローズ（ヴォーカル）、DJアシュバ（ギター）、ディジー・リード（キーボード）、
トミー・スティンソン（ベース）、リチャード・フォータス（ギター）、ロン“バンブルフット”サール（ギター）
クリス・ピットマン（キーボード）、フランク・フェラー（ドラムス）の8人編成で活動している彼ら。
約3年ぶりとなる今回の来日公演は、インドネシアやインドを巡るアジア・ツアーの直後に行われる
もので、万全の態勢でパフォーマンスを披露してくれることになりそうだ。


チケットの一般発売は12月1日にスタート。ライヴハウス規模の会場でガンズを観ることができる貴重な機会となっているので、ファンは気合いを入れてチケットを入手しよう。




〈GUNS N' ROSES SPECIAL GIG IN TOKYO〉
日時／会場：12月18日（火）　Zepp Tokyo
開場／開演：18:00／19:00
チケット代：1Fスタンディング 17,500円／2F指定 25,000円（共に税込／ドリンク代別）
チケット発売日：12月1日（土）



ということなんですが　そうですか。


ガンズ＆ローゼスといえば　１９８５年に結成されたアメリカのロックバンドです。

トレイシー・ガンズとアクセル・ローズが組んだバンドだからその両方の名前を組み合わせて、

















それトレイシー・ローズやないか、　若い奴知らんぞ。











ガンズといえば　やっぱコレですね。







http://www.youtube.com/watch?v=YHe1XPTioIk





最近は来る来る言ってこなかったりと　ファンはヤキモキしてたと思いますが
（スラッシュこないんだから俺には関係ねぇ）

今回は大丈夫みたいですので楽しみですね。





・・・



がっ！！


なんだこのチケットの値段！！





チケット代：1Fスタンディング 17,500円／2F指定 25,000円（共に税込／ドリンク代別）





美川憲一のディナーショーかっつーの！！



ヤフオクでいきものがかりの３列目が買えるっつーの！！（それも高いわっ）

やっぱりね

秋といえば　秋刀魚　ですよね。



ところで　読めます？　秋刀魚


ぼくは読めません。　刀　が　「ん」　な訳ないもん。











昨日ね　七輪で秋刀魚を焼いたんですよ。


















めちゃめちゃ旨かったですよ！

もうね、旨すぎてアゴが落ちちゃわねぇよっ！！





みなさんこんばんは。



鮎が不倫してる彼氏の奥さんは４３歳、　ヒカルです。











ちょっとビックリした　お話。







今朝　チラシが入ってました。











家からわりと近いので　作ってるのは知ってましたが

今日オープンっていうことなので　偵察に行ってきました。

このへんでは島田市についで二店舗目です。





初日なので混んでるだろうと　少し時間をずらして　１３時前に到着。

混んではいましたが　カウンターが２席空いていました。

そこで僕は　「漁師のブツ刺し定食」

嫁は　「特大しまほっけ定食」　を頼みました。


ここは　１席にひとつずつ　ipad　みたいなタッチパネルが設置されています。




















僕は　目の前の画面で自分の注文をしますよ。

嫁は　嫁の前の画面で嫁の注文をしましたよ。



で　頼んだ定食がくるのを待っていたところ　僕の右隣に先客の老夫婦がいたのですが

その　おじいさんのほうが　手持無沙汰だったのか　目の前のタッチパネルを

触っていましたよ。

それを見ておばあさんが

おばあさん　「アンタ、大人しく待ってな」

みたいなことを言ってましたよ。


そのうち　老夫婦の頼んだ海鮮丼らしきものが２つ届き　食べ始めましたよ。

次に僕の漁師のブツ刺し定食と　嫁の特大しまほっけ定食も届きましたよ。


４人は　それぞれ美味しく食事をしていますよ。



するとそこへ　かなり大きなお膳を持った店員。

そして　となりのおじいさんに


店員「鮪のカマ揚げ煮定食になりますー」

と　いいましたよ。


すでに海鮮丼を食べておられるおじいさんは当然

おじいさん「いいや、頼んでないよ」

と　言ってますよ。


困った店員は一度　奥へ退散。

次に　店長登場。


そして

店長「すみませんが、注文履歴を確認させていただきますね」



店長はまず　おじいさんの前のタッチパネルを操作しましたよ。

そこの履歴には

「まぐろのカマ　揚げ煮定食　　数量１」　の文字。


店長は次に　おばあさんの前のタッチパネルをピピピッと操作。

すると

「北海丼　　数量２」　の文字。



店長はもう一度　じじぃの前のタッチパネルを見たよ。　やっぱりそこには

「まぐろのカマ　揚げ煮定食　　数量１」　の文字。





・・・



・・・・・・



店長「あのうー、失礼ですがお客さま、こちらのパネルの注文履歴なんですがー」



じじぃ「触ってない」




コイツｗｗウソつきｗｗｗ





それきり、無言でじじぃ食事再開。

ばばぁは一度も顔を上げずに一生懸命イクラを１粒ずつ食べて牛歩戦術ｗｗ




そして、根負けした店長はしぶしぶ厨房へ帰っていきましたとさ。
　

　日本代表のザッケローニ監督もアウェー戦の勝利を手放しで喜んだ。「ここで勝ち点３を取ることが目的だったのでよかった」。気温３５度の酷暑の中でのゲーム。予想通り苦戦を強いられたが、終了間際の決勝弾で勝ち点３を獲得し「暑くて動きが制限された。でも、そんな中でみんな素晴らしかった」。からした声を必死に振り絞ってイレブンをねぎらった。

　またも好采配が光った。１―１の後半３９分に清武に代えてボランチの細貝を投入し、ボランチの遠藤をトップ下に上げた。すると、後半４４分に途中出場の酒井高が左サイドを切り裂き、ニアで遠藤が触って岡崎の決勝弾が生まれた。１０月１２日のフランス戦では後半途中に香川を１トップ、遠藤をトップ下に上げて「サンドニの歓喜」を演出したが、この日も選手交代がズバリ当たった。






ということなんですが　　そうですか？　当たりましたか？




そもそもトップ下っていうのはサイドハーフと違い　テクニック　パスセンスだけでなく

スピードやシュート力も求められるんですね

遠藤の持ち味は足元のテクニックではなく　あ　プロなんだからめちゃめちゃ上手いですよ

トラップなんてＪ屈指でしょう。

そういう話じゃなくてね　

パスを出すタイミングと意外性　そして相手の攻撃のスイッチを摘む能力だと思うんです。

なのに　１列上げちゃうとそこは右に清武、左に長友がいてちょっと狭い。

で　パスを受けるときに後ろを向いてることが多く　もらって反転って作業が

入るとどうしても持ち味のパス出しのタイミングがズレるんです。

前にいるバテバテの本田が動けなくて縦への出しどころがなかったのも事実ですが
（そもそもなんで本田なんだよ、どうみても前半で交代のレベルじゃねぇか）

１列上がった遠藤から効果的なパス出てました？出なかったですよねぇ。


もちろん　決勝点のあのプレーは素晴らしかったですよ
一歩早くニアに入ってすらしたからボールがオカまで届いた。

けどね　あのプレーは遠藤しかできないことじゃない。

他の選手でもできる　でも　彼にしかできないことは彼にしかできないんです。


あと　前回言ったんですけど　酒井高徳の起用ですよね。

酒井宏樹も悪くない　悪くはないんですよ。

でもね　所属でコンスタントに試合に出てる高徳をわざわざ追加招集しといて
スタメンで使わないのは

関係者だっていい顏しませんよ。リーグ戦真っ最中なんですから。


で　宏樹ですよ。

まず守備がお粗末。１対１はまぁまぁですが　マークをすぐ外されます。

最初のピンチの場面　あれは完全に宏樹のミスでしょう。

清武とのパス交換は少しは見応えがありましたが　その先が稚拙というか
自慢のハイスピードクロスが上がってきませんでしたよね。

中が前田一枚じゃあたりまえです。

だったら　ドリブルも持ってる高徳をスタメンにして　オカとのコンビで崩して切れ込むほうが

チャンスは広がったと思います。


もちろん　ホームのオマーンが思いのほかガツガツ来なかったことは予想外でしたけど　
それを差し引いても攻撃がことごとく長友のいる左サイドからのねぇみんな聞いてる？






みなさんこんばんは



長友ひとりだけ別次元　　ヒカルです










すごい３ショットです。　これ見てると長友がやれて当たり前に思えてきた。














次女バレー遠征　　のお話。




長男の選手権が終わり、　今度は次女のバレーが忙しくなってきます。

新人戦の県大会出場はもう決まっているので　練習試合や遠征が多いです。

先週は富士宮市立西富士中学校てとこに行ってきました。

富士宮市といっても　もうほとんど朝霧高原です。














校訓は

「富士に学ぶ　　高く　美しく　強く」










素晴らしいですね。



その後ろには　最近少なくなった　あの勤勉な少年の像があります。

























キミ誰？


















我が大井川中は部員９名の少数精鋭部隊です























・・・なんとなくフラッシュ使えない空気なので　動きのある写真が撮れませんorz...







・・・




・・・・・











なので　　外へ出てきてしまいました

見てください、素晴らしい景色でしょう。

この自然は　絶対に守らなければなりません。




























































ウサギとアヒルばっかりやないかｗｗｗ


あと　イラストのレベルもうちょっとなんとかならんか、中学生やろ









さて、　今週末はいよいよ高校サッカー県大会準決勝です。

黙っていましたが　先週やられた憎き藤枝明誠の１０番は　実は昔から知ってる、
長女の同級生なんです。


今度はそのコの応援にエコパへ行ってきます。

『Soccerway UK』は8日、アルゼンチンのニューウェルズ・オールドボーイズが、バルセロナ所属でアルゼンチン代表FWのリオネル・メッシの息子であるチアゴと契約したと報じた。ニューウェルズ・オールドボーイズの関係者はバルセロナに向かい、契約を締結した。　同クラブは、ガブリエル・バティストゥータ、ガブリエル・エインセ、マキシ・ロドリゲスらを育てた選手育成に定評のあるクラブ。父親であるメッシも約5年間下部組織でプレーしていた。




ということですが　そうですか。

メッシといえば　クリオナ　クリロナと並ぶ世界屈指のプレーヤーです。

その息子ですから各国のクラブチームが目を付ける訳です。


ま、記事にあるように　このクラブは育成が上手なようですので

チアゴくんもどんどん上手な選手になるでしょうね。







まだ生後２週間の赤ちゃんだけどなーーー






みなさんこんばんは。


チアゴが生後６日でクラブチームと契約した　とか

遠藤が試合中に顎を負傷した　とか


最近アゴアゴうるせぇよ　　アゴです






藤枝北準決勝進出ならず　のお話




藤枝北０－１藤枝明誠




　第９１回全国高校サッカー選手権静岡県大会準々決勝４試合が、県営草薙球技場と

アウトソーシングスタジアム日本平で１０日　行われた。

　今大会一番の注目校、　藤枝北は堅守速攻で特別シードの藤枝明誠を苦しめた。

「１年間の成果が選手権で形になった」。快進撃は止まったが、松井監督は選手の成長に目を細めた。

　猛攻に耐え、後半は主将のＦＷ大川がＧＫと１対１の場面をつくるなど、何度も明誠ゴールを脅かした。

１点を奪われたが、狙い通りの展開だった。

　２次リーグで清水東を破り、２６年ぶりに決勝Ｔに進出。１回戦で暁秀を下し目標の８強入りを果たした。

大川は「もっと勝ちたかったが、仲間と楽しくプレーできた」と充実感を口にした。





もちろん見に行きましたよ。




さすが静岡４強の一角　藤枝明誠は強かったです
なんたって部員１６０名ですよまじですよ！
男子生徒の２人に１人はサッカー部員なんですようそですよ！





でも　互角以上の戦いぶりで何度も決定的な場面を作った我らが藤北イレブン。

これはもしや！って思いをたくさんさせていただきました。

ホント選手のみなさんありがとう！　おつかれさま！！





















































嫁を探せ　　レベル９













わかりましたか？









正解は









いたいた











それ以外にもね　望遠レンズはなかなか楽しいです












ブラに違和感あるみたい










「おーいこっちだよっこっち！」










そして　嫁







お前はケータイ依存症かｗｗｗ











しかしね



望遠レンズでって言ったら　　やっぱり　　　ねぇ・・・




















ぐへへｗｗ　いいぜ望遠ｗｗｗｗｗ








さて

明日はＷ杯アジア最終予選　対オマーン戦です。

サイドに若干不安がありますが　今回こそ高徳をスタメンで使うでしょう。

明日勝てば　ほぼ決まりです。　みなさん応援しましょうね。






※タイトルは完全にＡＵＴＯ兄さんのパクリですごめんなさい