■ナビゲーション

ぐ～たら猫の部屋

詳細表示｜シンプル表示｜写真表示

<< ナンパ？

| 記事一覧 |

2012年　新メニュー？ >>

2012年01月16日

歩くだけ～♪

日頃の運動不足に危機感を覚える今日この頃。

相方に刺激されて、猫ちゃまも買っちゃいました。

昨日、相方と一緒に見た時は、好みのデザインもなかったし、まぁ、その内・・・と思っていたのですが、今日行ったショッピングセンターで見つけて、結局、今日買っちゃいました。

ここで問題なのは・・・

歩かないと意味が無い！　ってことですね。

寒いにゃ～(￣o￣;)ボソッ

ブログ一覧 | goods | ショッピング
Posted at 2012/01/16 18:24:26

<< ナンパ？

| 記事一覧 |

2012年　新メニュー？ >>

イイね！0件

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

8/7㈱スバル（7270）・・・2 ...
かんちゃん＠northさん

スバルフォレスター（SL）用イン ...
AXIS PARTSさん

朝の一杯　8/7
とも ucf31さん

ひさびさに・・・東海道新幹線の運転 ...
pikamatsuさん

皆様、おっ疲れ様で〜す。☔️☂️
skyipuさん

ちいかわ
avot-kunさん

この記事へのコメント

コメントする

ぽるたか

2012年1月17日 10:24

歩くだけでも意味がありません。
４ｋMを1時間くらいを目安に歩いて、歩くときはお腹に意識をして腕を大きく振って、腰を左右に振りながら歩きます。
30代40代であれば基礎代謝量がまだ多いので1日１２０００歩を目安に（月の平均でOK）歩くとおよそ3か月程度から効果が実感できます。
50代になるとこの程度では現状維持になっちゃいます。
アセかかないといけまへん。

コメントへの返答

2012年1月20日 14:04

えっとーーぉ………

気楽にやりま

ぁす

ぽるたか

2012年1月20日 14:57

気楽にいきましょう。

まだ若いんで平気です。

コメントへの返答

2012年1月20日 15:23

若くもないんですが・・・(^^ゞ

取り敢えず3日間歩きましたが、今日の雪で三日坊主にならないようにします。ｗ

<< ナンパ？

| 記事一覧 |

2012年　新メニュー？ >>

プロフィール

「空冷 911 PORSCHE MEETINGのご案内 http://cvw.jp/b/162327/48545548/」

何シテル？ 07/16 17:13

猫ちゃま [ 東京都 ]

相方は＊～ちゃんです。

ユーザー内検索

掲示板

猫ちゃまの掲示板

<< 2025/8 >>

愛車一覧

	ポル娘 (ポルシェ 911 カブリオレ) ずっとほしかった Cabriolet です。
	ポル君 (ポルシェ 911) 気が向いたら乗るかもｗ
	orange (アウディ S3 スポーツバック（ハッチバック）) おっさんチックなデザインなので、ビビッドな”バカ色オレンジ(by車屋の社長）”にしました ...
	トヨタスープラフルノーマルだけど、結構楽しかった

[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2024年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2023年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2022年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2021年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2020年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2019年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2018年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2017年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2016年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2015年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2014年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2013年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2012年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2011年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2010年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2009年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2008年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2007年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2006年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2005年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月