• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

こぺみのブログ一覧

2019年02月21日 イイね!

もうすぐ1年(^▽^)/

ジョギングを始めてもうすぐ1年
雨と残業以外は仕事から帰ってきて
走り込んでます!!

食べ物にもこだわり
ありがたい事に栄養士さんと一緒に
仕事をする機会があるので色々聞いたり(笑)

今日も時間があったので
ひとりジョグ👣
足に優しいコースなので
ヒザにも優しいww

今日は同じランナーさんもいた
いつもはウオーキングしてる
ご年配の方達だけなんで(^_^;)

冷たい向かい風にも負けず…
よーいドン(・∀・*)



ひとりの時は最低、3キロ完走する

スマホアプリスタートして
あと1周かな?と思い
走りながらスマホを見ると
とっくに3キロオーバーΣ(・□・;)
計算もできひんのか私…

あと2週走ったら5キロ行けるな(・∀・)
ちょいと頑張ってみるか

今日は体調も良くて
全く疲れなかったので楽勝でした
実際には5.3キロ走った👣
30分かかりましたが(笑)

今後のマラソン大会に備えて
最低、5キロくらいは走れないと
出場できる大会が限られてくるし

5キロ走れたら10キロは行ける
…のかな。

下り坂が不得意で
上り坂は楽勝なんですよね
不思議と(笑)

走った後の一杯が美味しい(^▽^)
ストレッチしながら飲むw



数ヶ月前から朝、バナナ2本
お昼ご飯は…
このサラダとゆで卵に変更



夜は、米を食べない
炭水化物オフ生活

週末はお菓子解禁してますww


最近では、お腹を割りたいと
思うようになったww

でもまだまだ落とせる脂肪があるから
徐々に頑張ろうと思います

足が長ければ
もっと長く走れるんやろうな~
こればっかりはどうしようもない(笑)
Posted at 2019/02/21 16:35:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2019年02月21日 イイね!

今年のバレンタインは

今年のバレンタインは












先週のおはなし
バレンタインでしたね
私的に一番高いバレンタイン(笑)
1ヶ月前から催促するもんやから
しゃーないなと言う感じで
こっそり注文してました
14日に届けてもらい

芋焼酎好きの旦那です







そんなに辛くはないけど
美味しいと言ってくれたので良しww
辛いのが好きみたいです…



チョコレート(^▽^)
お酒は飲めないけど
チョコ食べました(笑)
ブランデーぽい香りがして
・・・酔いそうやった(・∀・;)



催促されたから私もお返しの催促をww
来年でいいから
あのリゾートホテルに泊まりたいと(笑)

そう言ってから
今週はずっと残業して帰ってきてますww
単に人手不足なんですけどね(* ´艸`)

私は今から一人ジョギングへ👣
Posted at 2019/02/21 09:11:35 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2019年01月30日 イイね!

予約完了(´∀`)

この夏のお供を買いました♪



今年も
しろたんいっぱい引き連れて
(^-^)

まずは自分なりに
もっと体を絞る!!
つもりです(笑)

Posted at 2019/01/30 16:02:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2019年01月24日 イイね!

無事に走りきりました(´∀`)

無事に走りきりました(´∀`)




先日、人生初のマラソン大会に参加!
私の枠が少人数のため(笑)
なんと、3位入賞しました(^-^;
とにかく完走する事だけを目標に

写真は、しろたんに取られそうな
銅メダル✨

最悪なコンディションの中での大会…
↓こんなん(。-∀-)



そんな状態でも会社の人が応援に来てくれたり
(ちょいと照れましたが笑)

タイムがいつもより、3分くらい早く走れてて
ビックリしました

練習は裏切らないと言う事を実感…

まだまだ距離を伸ばしたいので
練習あるのみ(・∀・*)
Posted at 2019/01/24 16:11:53 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記
2019年01月01日 イイね!

2019スタートヽ(・∀・)

皆さま
明けまして
おめでとうございます㊗️



2019年は亥〜
て事で、いのしし・しろたん(*´ω`*)
当時毎年鈴鹿サーキットへ行っていて
その時、ベルシティにて購入した
しろたんです(^_^*)



今年もあと364日となりましたが(笑)
楽しい毎日にしましょう♪

本年もよろしくお願いします(*・ω・)








Posted at 2019/01/01 19:43:41 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「ビューティーの勉強会…
眠い……(´-`)」
何シテル?   02/20 07:46
車好きになって夢見てきたオープンカーへの憧れ コペンは発売当時から気になっていた車です 当時、試乗にも行きました カタログもたくさん持ってます(^^)...

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2019/2 >>

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  

愛車一覧

ダイハツ コペン こぺんちゃん (ダイハツ コペン)
真っ赤なこぺんちゃんに乗っています♪ 使用は2012年7月8日~になります(^-^) ...
マツダ その他 マツダ その他
旦那の車 RX-7  FD3S RS フォトギャラ専用で登録してみました!
スバル プレオ ねすたちゃん (スバル プレオ)
一目惚れして新車で購入 15万キロ強乗りました! スーパーチャージャーで早かったです ...
トヨタ MR2 トヨタ MR2
旦那の過去愛車 MR-2 SW20(マニュアル) GT-S 当時携帯も持っていなかった ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2019 Carview Corporation All Rights Reserved.