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まあ、例によって夜勤明けな２４日。
コソ練するには人の少ない平日が一番なので、老体にムチを打って出撃する事に・・・。
コースは、鎌ヶ谷の市制記念公園→鎌ヶ谷市市民体育館→手賀沼農免道路→ここを通って→関枠橋→手賀沼自転車道→蓮の群生地→ヒドリ橋→北柏橋→ヒドリ橋、です。


飛び石連休明けだけあって、すれ違う自転車が圧倒的に少ない。
平日の特徴として、クロモリのロードバイク乗りの比率が上がるのはいつもの事ですが、この日は、ルイガノの自転車乗りをよく見かける日でもありました。（ＭＴＢ＝３台、クロス＝２台、小径＝１台、ロード＝１台）

だいたい６０～７０ｋｍくらい走ったかと思いますが、夜勤明けにしては脚もよく回って絶好調！
スチールフレームの反発力とペダリングがうまくシンクロして、向かい風の中ですら気持ち良く走れました。(*^－^*)



ところで、画像の上から３番目って、何をやっているんですかね？

２２時過ぎ、ウチの地域で有名な（？）“陸の孤島”と揶揄されている街中を走ってきました。
トレーニング目的なのでヤマトＭＣＭを出撃させたいところですが、なにせ街中ですから、脇道からノールックで飛び出してくる不注意な自転車乗りや歩行者を考慮して、速度の出ないＪＥＤＩを選択しました。

コース自体は、きちんと区画整理された新興住宅地内の道路だけあって、道幅が広くて走りやすかったです。
信号毎に赤で引っかかる直線道路も、インターバルトレーニングになりそうな予感・・・。（笑）

ここのところ休みが少ないので（今月のまともな休み、３日よ！３日！・爆）、夜勤前の時間を有効利用しないとね♪