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  5. 入隊しましたぁパンチ(ﾟーﾟ )パンチあせあせ（飛び散る汗） [でんぱち]
イイね！
   
2010年06月22日

入隊しましたぁパンチ(ﾟーﾟ )パンチあせあせ（飛び散る汗）

入隊しましたぁ(ﾟーﾟ ) なんだか無性に食べたくなって
先日ホイル焼きして頂きました

旬は春頃までだそうですが
その手はK○の焼き蛤ですからね

同じ夕食にY○のトンテキが・・・
うちの子にはこちらの方が好評でした
K○がY○に負けた日ヽ(･＿･ )

あ、そうそう嫁がちまたで有名なスイーツをゲットしたと

天使の輪

そして

天使のチョコリング

おまけに

このサンドイッチでしょ

美味しかったですけどその代償がねぇ
昨年履いてたズボンがきつく
ズボンを新調するのも悔しいんで入隊を
Billy Bootcamp


３週間ほど経過
６５ｋｇほどあった体重が３ｋｇ減にダイエット

まっ昼食も５００カロリー台に抑えるようにしてますがね

来月の健診に向けて頑張ろうとヽ(≧∇≦ )
ブログ一覧 | 出来事 | 日記
Posted at 2010/06/22 16:22:50

   

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この記事へのコメント

☆GE90仝
2010年6月22日 17:42
意外にパンはカロリーが高いですからね。

入隊しましたか？

頑張りましょう。
コメントへの返答
2010年6月22日 22:22
美味しいスイーツは止まりましぇ～んるんるん

あのリズムにはついていけませんがね

お腹周りだけでも何とかしたいヽ(^ー^ )
ミニー　&　弐号
2010年6月22日 19:05
こんばんわ夜

美味しそうなスイーツですねうまい！ぴかぴか（新しい）

３週間で3kg減exclamation&question
凄いですねうれしい顔わーい（嬉しい顔）グッド（上向き矢印）
私も真似事だけでもやってみようかな（笑）
コメントへの返答
2010年6月22日 22:40
こんばんはるんるん

うちの嫁はいったいどこで仕入れてくるのやら

買い物に行ってもお菓子を見ないようにしています
お子さんと一緒に運動して是非その美貌をヽ(^＿^ )
こぉ～じ
2010年6月22日 19:07
こんばんは m(- -)m

訓練？お疲れ様です(^_^;
隊長は厳しいですか！？

自分はトンテキよりもやはり
焼きハマですよ～(^_^)
コメントへの返答
2010年6月22日 22:54
こんばんはるんるん

ここ数十年の運動不足＆スイーツ食べ放題のツケが
隊長「声を出さないと腕立て１００回exclamation×2」と

ヘルシーかと思い糖質０ビールのお共に頂きました
昔店で食べた焼きハマを思い出してねヽ(^∇^ )
霧隠鉄蔵
2010年6月22日 19:51
頑張って下さい！

体重がBMIの標準体重60kgを切っても血圧が少し高ければやはり健康体とは
言えそうにないです…私。(汗

痩せても血圧が高い人も居ますから…。
コメントへの返答
2010年6月22日 23:15
はいっもう少し頑張ってみまするんるん

血圧の高い低いが気になる年代にそろそろオイラも
あ、痩せてから血圧のことは考えます

４月から職場異動で仕事内容が変わり汗をかかずビリーで汗をヽ(ﾟ＿ﾟ*)
ちゃ太郎
2010年6月22日 21:05
おぉっ！既に３週間ですか(^o^)

オイラは逃亡してから早○年･･･
そろそろ再入隊か？(^_^;)
コメントへの返答
2010年6月22日 23:28
はいっ頑張ってますよ・・・一日１５分ほどですがるんるん

おやっちゃ太郎さんも入隊の経歴あったとは

でも入隊後なんだか体の動きが軽快に
にしてもビリーの後ろのオネェタンらが涼しい顔でヽ(≧∇≦ )
てべ♪
2010年6月23日 0:41
こんばんは！

え？
今頃入隊？(￣▽￣;）
私も逃亡組です┐(´ｰ｀)┌

私もトンテキの方が良いなぁ♪

そこのスイーツは美味しいですよね♪
パンは最近塩分が気になります(T_T)
コメントへの返答
2010年6月23日 22:07
ども、こんばんはるんるん

オイラがまさかビリーの力を借りるなんてね
楽な仕事に変わっちゃいましたからねぇ

やはりトンテキを　蛤もよろしくね

ここのスイーツをご存じとは流石てべさん
今度これ食べた時はビリーの時間が増加に
ヽ(￣ー￣ )
セレニティ
2010年6月23日 10:16
ダイエットは結果がでると
やる気が出てきますよね


オイラもなんとかしたいけど（汗）
コメントへの返答
2010年6月23日 22:35
来月の健診結果次第で東京行きがパ～にならないようにるんるん

嫁は一週間に一回ペースで入隊ヽ(ﾟ＿ﾟ )

   

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