Key's マッタリ系のブログ一覧

こんばんわ(^_^)/

夜更かしし過ぎて、午前中爆睡していたKeysです(^-^;)

先週にゲットしておいたチャリ用のローラー台を
やっと組み立てみました。思ったよりも
コンパクトボディで、場所もとらず安心しました。

早速、二時間ほど走らせてみました(^o^)

最初は涼しい感じで走っていましたが
負荷リモコンで負荷アップしていると･･･

めっちゃ汗でダラダラ(ﾟДﾟ)

いやぁ、汗ダラダラですが爽快な気持ちですわぁ～
たまには自分を追い込まないとダメですねぇ(^◇^;)
一生懸命ライディングしたかいがありました



1700カロリーオーバー消費！(^_^)v

ひさびさにしては上々の結果ですね(^o^)

このあと、休息してから５キロオーバーのウォーキング
で本日の鍛錬大作戦は終了となりました

いやぁ～今日も暑かったですね～

昨夜の予告通り、葛西方面までサイクリングに行ってきました♪

あまりの暑さに辟易した時もありましたが

たまには自分に試練を与えると気合を入れて頑張りました。

海を見ると、自分の脚力が報われたとひしひし感じました



ただ、往路のゴール後にでハンガーノック寸前状態になり

すぐ、スーパーで食料・飲み物を買って、食べたので無事に回復しました＾＾；

ご飯のあと、木陰で寝転んでいたら二時間近く爆睡！

慌てて、帰路に就きました～

帰りは、定期的に休憩を取りながら帰ったので、トラブルもなく帰れました＾＾

家に帰っておふろに入ると・・・めっちゃヒリヒリする・・・

よ～く足を見ると、こんな状態に・・・



日差しが焼き付いてしまったようです・・・

皆様、夏の紫外線にはくれぐれもご注意を！

本日、チャリ通勤初日！

無事、帰宅に成功しました♪



今日も職場の目の前で、ガソリン渋滞が発生していましたが

アイドリングストップもせずに停車している車ばかり・・・

被災地の燃料不足で困っている悲鳴がまだ分からないのでしょうか？

尚更、あの渋滞に加わりたくありません！

少しでも多く、被災地にガソリンが行き渡って欲しい！

連休２日目は、チャリでコソ練してきましたぁ～♪

にしても、本当に暑い！

でも、サイクリングロードを走りながら、空を見上げると

あぁ夏の空だなぁと季節の彩りをしみじみと感じておりました。



暑さの中で、くじけそうになる弱い自分との戦い・・・

何とか気合で乗り切りました～ヾ(´ε｀;)ゝ ふぅ。。。

そうすると、お昼がめっさ美味しいのですヾ(〃^∇^)ノﾜｰｲ♪

本日も安仁屋さんでUDONランチ～（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

本日オーダーしたUDONは「肉うどん」でつ♪しかも、夏限定‘冷やし‘ですぅ♪



こちらの肉うどんのお肉はゴールデンポークを使っているので

冷えていても、お肉から脂くさいにおいもなく、甘くジューシーな旨さが

舌に伝わってきました♪(￣ー+￣)

安仁屋さんのお姉さま２人と顔馴染みなり、帰りの道中のために

わざわざ、ボトルに氷をいっぱい詰めてくれましたo(^∇^o)(o^∇^)o

良いお店を見つけられて、本当にチャリに感謝しております！

某パンダさん、今度行きますかぁ～？(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

本日も炎暑ですが、負けやしませんぜっ！

かみさんと一緒にチャリをこいできましたっ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ━━━!!

私は出動する前にＯＨして、すでに暑さでキツかったです(´;ェ;`)ｳｩ･･･



しかぁ～し、お互いダイエットをするために出撃！

サイクリングロードは意外に風が吹いていたので、走行中はそこまで暑くなかったですね～

しっかり走りこんだら、ランチにはご褒美♪



入間市仏子にある「安仁屋」さん！

ここのうどんは、歯ごたえと喉越しがサイコーですぅd(゜∀゜)o

お店のＵＲＬはhttp://aniya.ikidane.com/access.htmlで～す

「安仁屋」さんに今度、どなたか行きませんかぁ～？（爆）