Key's マッタリ系のブログ一覧

こんばんわ(^_^)/

今宵は狭山スキー場でオールナイトスキー(^_^)v

頑張って練習するぞ～ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ

ってな感じで四時間近く滑ってまぁ～す(´▽｀)

こんばんわ(^_^)/

夜更かしし過ぎて、午前中爆睡していたKeysです(^-^;)

先週にゲットしておいたチャリ用のローラー台を
やっと組み立てみました。思ったよりも
コンパクトボディで、場所もとらず安心しました。

早速、二時間ほど走らせてみました(^o^)

最初は涼しい感じで走っていましたが
負荷リモコンで負荷アップしていると･･･

めっちゃ汗でダラダラ(ﾟДﾟ)

いやぁ、汗ダラダラですが爽快な気持ちですわぁ～
たまには自分を追い込まないとダメですねぇ(^◇^;)
一生懸命ライディングしたかいがありました



1700カロリーオーバー消費！(^_^)v

ひさびさにしては上々の結果ですね(^o^)

このあと、休息してから５キロオーバーのウォーキング
で本日の鍛錬大作戦は終了となりました

こんばんわ(^_^)/

寒い１日で古傷の腰痛が痛み出して
四苦八苦の仕事日でした(T_T)

家に帰ってきてからも痛みが強くなってしまい
主治医であるスーパー整骨院の先生に教えて頂いた
腰とお尻のポイントを自分の手でもって押していても
上手く押し込めず、手先が痛くなるばかり。
湿布を貼ってもあまり効果がなく
まいったなぁと溜め息をつきながら
部屋を見回していたら、とあるものが目に入ってきました。

タイプＲの純正アルミシフトノブ･･･

この堅さと丸型形状、程よいサイズなら
お尻のような柔らかい筋肉でもイケるかもと
半ばダメ元で仰向けに寝転び、お尻のポイント付近に
シフトノブを入れて、重心を掛けて見ると･･･

メッチャ痛ぁあ～い(ﾉД`)

最初の五分位は悶絶極まりない呻きを発していましたが
しばぁらく経ちますと･･･

あれっ、痛みが和らいだ！？(ﾟДﾟ)

２０分ぐらい経つと･･･

痛気持ちいい～(･∀･)

と、ここまで改善出来ましたっ！(*'▽'*)

一休みしてから、ストレッチをして
状態確認をして見ると、痛みが50％以下までなくなり
動きもかなり良くなってきました(^_^)v

偶然とは言え、タイプＲのシフトノブの出来の良さに
感謝と愛着が湧いてきました(*'▽'*)

本来の使い方とは、まるで関係ないのですが･･･(^-^;)

FD2のオーナーの方、腰痛の際は純正アルミシフトノブを
腰・お尻に当てて寝転んで下さいね～(爆)

こんばんわ(^_^)/

2012年も残すところ、１ヶ月･･･
本当に一年間があっという間に過ぎてしまいました。
異動する度に忙しさが増して、ここ二年は特に早い。

また、昨年から車通勤を止め、電車通勤に切り替えて
タイプＲと遊ぶ回数も激減し、運転技術も後退
したかもしれません(^0^;)

サドウェンもあまり参加出来ていないし･･･
今年のサーキット練習も三回の予定が
結局一回だけ･･･(v_v)
まぁ、本庄で５０秒切りはできましたが
とてもレベルアップしたとは思えません･･･(v_v)

忙しさを言い訳にし過ぎてしまったかなと反省中です。

来年は三回以上サーキット練習を行うっ！
そして、無駄な操作と弱点の洗い出しをし
克服をするっ(*･ω･)ﾉ

自信が持てませんが･･･(v_v)
もっとレベルアップするぞっ(≧◇≦)　

やっぱり、無理かもなぁ･･･(´･ω･`)

こんばんわ(^_^)/

いやぁ、かなり寒いです。
かなり、冷え込みが強くなってきましたね。
スキーは好きですが、寒いのは弱いです(^0^;)

今日は会議が早く終わったので、体調を崩している
母親のこともあり実家に行きました。
家に行くと、愛犬が足元をうろちょろしながらも
母親のことを心配しております。
無事に母親のことも終了して、ふと愛犬を見ると
寂しそうな表情をしている･･･(^◇^;)

たまにはと思い、ご褒美に１時間近くお散歩♪
愛犬も喜んでいました。
また、散歩してあげなきゃ(^0^;)