ウルトラザウルス改のブログ一覧

某公園に静態保存されている０系新幹線と桜。
(４月９日撮影)




この辺の桜は随分散ってしまいました。

また来年！

それにしても、あと何回、桜を見れるんだろう？という歳に近付いてきました。
さびしいね。

４月１日現在。

　








４月３日。昨日からの雨で、随分と花びらが舞っています。

一部つぼみの状態ですが、ほぼ満開です。

年末年始は全く変化のない日常を過ごしておりました。

なんでもない日常は、幸せな事なんだということですね。

さて１月１日。

ワタクシ的には１０数年ぶりの初詣。

１０年くらい前、膝を怪我して以降はすっかり出不精に(泣)

しかし、メジャーどころは人混みが激しいので、密を避けるべく歩いていける近所の稲荷神社へ。

今年一年の無病息災と、目下の問題『高血圧』が少しでもよくなりますようにお願いしました。

次に歩いて数分の



愛鷹神社へ・・・。

しかし困ったことに『賽銭箱』がない！

しかたないので、本殿？の格子状になった扉の穴から100円玉を投げ入れておきました。


そのあとは明るいうちから呑んでばっか・・・こりゃ血圧も上がるわな(汗)

ここ数年は血圧が高く、今年の頭に一念発起し病院に行きました。
やはりというか『日々運動をしてください』との事。
合わせて「禁煙」も進められ、一時期は完全にタバコを絶ちましたが、甘い誘惑と吸えないときのイライラには勝てず・・・。
ただ、毎日のウォーキングは欠かさず・・・いや、雨が降らないときは欠かしません。
最初のうちはムキになって、『１日２００００歩以上を』とか『１日1000kcal以上を』とか、自分に厳しいノルマを課していましたが、数年前に怪我して手術した左膝が痛みだしたので、途中からは『１日１００００歩以上・週に70000歩以上・月に30万歩以上を』に変えて日々頑張ってきました。

そんな中、６月の末に健康診断があり、結果が最近来ました。
血圧は以前に比べまあまあ下がりましたが、これは服薬によるものが大きいと思われます。
しかしながら「脂質異常症」もあったワタクシですが、これに関してはかなり改善されました。
こうやって数字に現れると、これからもがんばって有酸素運動しようって気にさせられますね。