ウルトラザウルス改のブログ一覧

なんか知らんけど夕べは寝つき悪くて、明け方くらいまでずっと寝たり起きたり雑誌読んだりしてた。
６時半 起床

朝飯


ご飯、角切りさつま芋の味噌汁、がんもどきと野菜の煮物、おつけもの、味付海苔、牛乳。
全く肉っ気なし。精進料理のようです。昼に期待！

午前中は病室のベッドの上で小一時間自主リハビリする。その後で理学療法士の方とマンツーマンでリハビリ。

自動で膝の曲げ伸ばしする機械（ＣＰＭという）を使い、少し弱めの間接技を決められてる感じ。タップしたってロープつかんだって止めてはくれません(笑)
小説片手に曲げ伸ばしするが、痛くて痛くて内容が入ってこない。
でも頑張った甲斐あって、

リハビリ初日
１６度～５７度　可動域４１度
リハビリ２日目
１０度～７３度　可動域６３度
今日
０度（ひざをピンと伸ばした状態）～８５度　可動域８５度
遂に直角まであと少しのところに来ました。辛いけど明日も頑張ろ！

お昼は、



ナポリタ～ン(^^)v
「あまちゃん」で春子がユイに『あばずれの食いもんだよ。喰いな』って勧めるシーンを思い出してしまいました。
サラダ
コーンの入ったスープ（とはいえコーンスープぢゃない）
デザートは苺こっこ？

言うまでもなく口の回りベタベタにして完食！

昼からは身体拭いてもらったり、シーツ替えてもらったり。
夕飯までお昼寝。
こんな事してるから夜眠れないんだよな。



夕飯。朝と同様肉っ気なし。味付けがいいのが救い。

食事中にカミサンが着替えやら何やら持ってきてくれた。寒い中ｻﾝｸｽ。

消灯前の見回りが来た後で、チ○コ拭いてパンツ履き替えよう。