ウルトラザウルス改のブログ一覧

0630 起床。
変な夢を見た。内容はとてもとてもこの場では書けない(笑)。入院生活でいろんな自由を奪われてる証拠だな。

0730 朝飯。
焼鮭に味海苔、味噌汁。理想的なメニュー。

0745
烈車戦隊トッキュウジャーを後半だけ観る。
その後は仮面ライダー鎧武を続けて観る。
最近のヒーローの変身前の素顔。みんなイケメンでシュっとしてますよね。でも昔はもっとおとこオトコしてませんでした？初代スーパー戦隊「ゴレンジャー」のアカレンジャー役の誠直也さんなんか、角刈りやパンチパーマでしたからね(笑)
ちなみにワタクシの中のナンバー１アクターはこの人！

画像は拾いです。

0830 プリキュアは観ず(笑)煙草を吸いに１階外の喫煙コーナーへ。
日差しは弱く少し風が吹いてる。今日も寒そう。
いつもこの時間は隣のベッドのＫさんは自主リハでエアロバイク漕ぐんだが、リハビリ後は傷口が開いてきて化膿してくる（入院患者の間では『我慢汁が出てきた』と言ってる）らしく、今日はベッドの上でおとなしくしてた。どうやら細菌に感染しているらしく、最悪再手術しなければいけないらしい。Ｋさん、今は安静にしてて傷口が完全に塞がったらまた頑張りましょう！

午前中は特にやることもなく、ダラダラとテレビを観ながらストレッチしたりして過ごす。

1200 昼飯。
メインはカレイの煮付け。美味しく頂きました。

1300 シャワータイム

1330 リハビリ室へ。
自主筋トレをする。筋トレとはいえ、膝の皿を動かす地味～なトレーニング。

1400 マッサージ開始。小さな声で悲鳴をあげる。

1420 ＣＰＭ での曲げ伸ばし開始。
今日は初っぱなから１３５度にチャレンジ。携帯で色々ネットを観たりして痛さを紛らわす。
1530 リハビリ終了。

ベッドの上で横になってストレッチしてたら、つい眠ってしまった。

1745 メインは南瓜コロッケ。あっさり完食。
夕方から松葉杖を一本減らし、片松葉で移動することにした。エレベーター内の鏡で、体が必要以上に傾いてないかもチェック。片松葉にして機動力はやや落ちたが、左手がフリーになったので、何かを持っての移動は楽になった。明日からは片松葉でガンガン歩いて、少しでも左足の筋肉を回復させ、ついでに今固くなってる筋もほぐせれたら。
ちなみにさっきも片松葉で病院内を歩き回ってた。今建築中の新館へ続く渡り廊下（立ち入り禁止）の段差を使い、階段の練習をしてたら看護婦さんに見つかり軽く怒られた（反省）。
その後、来週水曜日に担当医師との話し合いをし、退院の具体的な日にちを決めることにした。
今日片松葉始めたばっかりなのに…でも嬉しい。退院までには何としても松葉杖を返却し、多少ピョコピョコしてでも自分の二本の足で歩いて退院したい。頑張るぞ～！

1900 消灯まであと二時間。院内を歩き回るには時間が遅すぎるので、ベッドの上で自主筋トレ。
膝の皿まわりの筋肉は相変わらず思ったように動いてくれない。でもやるしかない。