ビリー隊長の元に入隊して早10日が経ちました!
DVDは1~4まであるんですが、とりあえず1から始めました。
で、今日で10日目終了!!
いや~しんどいっす(-o-;
最初の2~3日は筋肉痛もありきつかったんですが、今は筋肉痛も無くなり体も慣れてきました♪
ただ筋肉が乳酸溜まったみたいな感じでちょっと重いです(^^ゞ
やはり体が鈍りまくってましたね(汗
でも現役バリバリの時にコレやっても結構しんどいんじゃないかなぁ?と思いました。
ブートキャンプの効果で、体も徐々に柔らかくなってきました!
体脂肪も少しは減ったかな?って感じです(笑)
体重は1kgしか減ってないですが。。。
でも
ビリーって本当に50過ぎの人なんですかね?
とても50過ぎた身体じゃないっすよアレは(・・;バケモン
さすが7回も空手世界チャンピオンになっただけはありますね!
とりあえず1を10日間続けたので、明日からは2をやろうと思います♪
でも噂によると2の方がきついらしい。。。(汗
2年半だらけて身体を鈍らせた自分がいけないんですが、取り戻そうとするのは大変ですね(^ー^;
皆さんもどうですか?
良い運動になりますよ(^∀^)
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BILLY'S BOOTCAMP | 日記
Posted at
2007/07/20 00:00:30