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イイね!
2007年06月20日

日本に来ちゃいましたね

日本に来ちゃいましたね 全米で話題沸騰のビリーブートキャンプ7日間集中ダイエットのDVD見たことありますか?
私は、現在キャンプ中です。
このオッさんビリー・ブランクス(51歳)は、アメリカのハリウッドスターやアスリートなど、数多くの人たちを指導しているカリスマトレーナなんです。
もともとは、アメリ力の軍隊で行なっていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方です。
そのビリー・ブランクスが独自のエクササイズとして作ったたのが、ビリーブートキャンプってワケで、日本で大ブレイク中!!
このビリーが、日本に来ちゃいました!!いろいろTV番組に出るそうなので、楽しみです。

でっ!!このブート・キャンプ効果大ありです!!
継続は、力なりで3週間目です。





ブログ一覧 | 日記
Posted at 2007/06/20 22:24:39

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この記事へのコメント

2007年6月20日 22:48
借りてやってみましたが、
初日からハリキリ過ぎ・・・。
たった二日で全身筋肉痛で挫折しました(汗)

三週間は凄いですね~!
僕もまた再チャレンジしないと。。。

コメントへの返答
2007年6月20日 23:18
筋肉痛は、初めは出ましたけどそのうち、なくなって予想以上に発汗するようになりました。

効果は、必ず体感できるのでやってみたください!!
2007年6月20日 22:51
さっき、テレビ見てたらチラッとやってました!
なんかすんごくやってみて~(^^)

メタボリック症候群の予備軍としては気になってま~す
コメントへの返答
2007年6月20日 23:00
お勧めです!

変な機会買わなくていいし・・・

場所も取らない!うるさくない!!

聞こえるのは、呻き声・・・
2007年6月20日 22:52
これ、僕も友達から借りる約束しました。

最近コレステロール高めで、医者から運動の勧めを受けました。
良い機会かとキャンプを決意!
何日続くかな~(笑)
コメントへの返答
2007年6月20日 23:02
やってみてください!
私もやばいと思い、半信半疑で始めましたが、体を動かすことがメインですので、健康的だと思います。予想以上の発汗作用があっていいです。
2007年6月20日 23:13
興味ありですが

さすがに22時過ぎに帰宅が続いては・・・

それだけで身体ボロボロです(爆)
コメントへの返答
2007年6月20日 23:19
無理は、禁物ですね!

私も、帰りが遅い方ですが時間を見つけてやってます。

コレに限らず、体を動かすのが一番です。
2007年6月21日 2:18
かなり興味があります!

さすがにこの前の「メタボチェック」の数値みて愕然としました。

すみませんがレンタルお願いします(爆)
コメントへの返答
2007年6月21日 23:28
メタボ・・・・
悲しい響き・・・
私もそれを恐れて始めました。
2007年6月21日 2:20
アカシヤさんchでやってましたねこれをやってから例の衣装を着たほうがよさそうでも今度の土曜日なんです。おなかをへっこめたまんま「フレンダージェーット!!」は叫べません。
コメントへの返答
2007年6月21日 23:30
お腹ポッコリのキャシャーンは、悲しいです・・・・

お腹にサラシをまいて、頑張ってください(爆)
2007年6月21日 8:24
スゴイ!
3週間なんて素晴らしい!
アタシは3日目で(*´Д`*)ハァハァ
して、体のあちこちに痛みが走り、
只今静養中です(笑)

もっと頑張らねば・・・
コメントへの返答
2007年6月21日 23:31
いつの間にか、3週間・・・

結構、体型が変わったような気がします。

今、嫁が危機感を感じ、始めました。
2007年6月21日 14:25
この方のVTR?が今日TVでやってましたね~

そんなに効くなら・・・やるべき・・・かな?(汗)
コメントへの返答
2007年6月21日 23:32
今日、このオッさんと娘がTVに出てましたね。
やっぱただの筋肉親父でしたね・・・

でも、日本に来たのは感動!!
是非、始めてみませんか!?
2007年6月21日 21:25
やっぱり効果あるんですね~

試しちゃおうかな♪
コメントへの返答
2007年6月21日 23:34
効果あります。しっかりと動きを覚えると、あちこちの筋肉を使うので、全身運動になっていいですよ。

是非、どうぞ!!

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