いびき

自分じゃ全く分からないイビキ。

最近特に酷いらしくうるさくて寝られないと苦情が(^_^;)

以前は、ぬいぐるみが飛んできて自分にヒットすると止んだらしいが最近は効かないらしい。

自分の場合、気道を確保することでイビキが収まるという結論に。

形としては顎が上がる状態ですね。


でもって、ニトリの枕売り場へ。

色々な種類があるがどうもしっくりこない。

結局のところ、ネックピローがイイかもしれないということで購入。



安かったのでダメもとですね。

そして・・・使ってみて2日。

かなり、イビキが収まっているらしい。

一緒に寝ている家族もよく寝られたと大満足。

当の本人は・・・特に変化なし。

寝心地としては・・・まあまあかな。

この時期は首周りが暖かくてイイですね。