トマトジュース

会社の人がトマトジュースを飲み続けて血圧が下がったと聞いたのを思い出し調べてみました。

トマトジュースにはカリウムが200ccで約500mg含まれているそうで飲み物の中では特に多く含まれているみたいです。

カリウムは体内で不要になった塩分（ナトリウム）や水分を排泄する働きがあるそうで、

血圧を維持するために、減塩とカリウムを積極的に摂ることが推奨されているらしい。

ということで、1ケースポチりました。

伊藤園のトマトジュース。

amazonで一番安かったから(^_^;)