健康

昨年の夏に腰の不具合が出てから通院や投薬で治療し悪化を止め無理しなければ現状維持が可能な体になっています。
合わせて血圧も高かったので薬で下げ通常領域を維持しております。

まあ若くないのでガタがきてもおかしくないのですけどね。

さて、それ以外に色々と飲んで試してみました。

目に良いと宣伝しているアレ。
目が悪く老眼もはいっている自分としては効果無し。
奥さんも何となく飲み続けているらしいが微妙らしい。

L-92乳酸菌のアレ・・・カルピス由来の研究で見つかった乳酸菌。
なんだかんだで3～4ヶ月位飲んでいたかな。
安いタイミングで箱買いしたので(^_^;)
花粉の時期、花粉症がかなり楽だったので効いているのか???
インフルにもいいとか・・・。

100%野菜ジュース
これは今でも飲み続けています。
朝ごはんを食べる前に1本。
1日分の野菜が入っていますというやつです。
気のせいかもしれませんが野菜不足感が無くなった様な。
お腹の調子が良くなった。
以前はお腹がゆる～いときが結構あったのですが今はほとんど無し。

今回、別の物をポチリ。
ガゼリ菌のサプリです。
善玉菌で腸内環境を整える作用とか内臓脂肪を減らす働きがあるとか・・・。
ポイントとしては脂肪をたくさん含んだ食事をしたときも、体内への吸収を抑える働きがあるという、いわゆるダイエット的な効果を期待してのポチリです。
楽してお腹のポニョポニョを減らせられればなぁと・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ