まるぱのブログ一覧

テレビのCMでよく流れているアノ健康器具が届いた。

お店に置いてあるデモ機を使ってみたところお腹まわりに力が入っているのが分かり、これなら腹筋の出来ない自分でもとイケるのではとポチってしまいました。

買ったのはコンパクトなほう。

家族に邪魔とか言われないため(^_^;)

早速腹筋開始。

たったの３０秒で腹筋が出来るって、１セットで３０秒なのか出来ない人が出来るまで３０秒なのか分かりませんが、とりあえず休み休み１０分くらいやってみました。

結果、お腹の奥の方に緊張感がある感じ。

続けていけば見た目のタルミがとれてスッキリ・・・となるハズです。