腕・・・・・・腰が・・・・・

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もふびあ 2006年2月10日 23:33 正○位かぁ・・（ﾏﾃ 確かに…普段から足腰使ってないと鈍っちゃいますからねぇ。。 今日から筋トレっときますか？（笑	コメントへの返答 2006年2月11日 9:28 運動音痴の私が筋トレをしたら・・・・・・・・・ ダウンしちゃうかも・・・・・・
みほu_u 2006年2月11日 1:19 アラッ！ 遣り慣れない事するとダメですよね（＾＾； 私も先日雛人形出したら、それだけで筋肉痛になりました。 しかも２日後に・・・。	コメントへの返答 2006年2月11日 9:29 へっ？？？？？ ダメですよ！！２日後って入れちゃ～！！ そこはサバを読んで１日と入れるべし！！！
NO17 2006年2月11日 1:22 翌日に痛みが出るのは若い証拠。 お風呂でゆっくりほぐしましょう。	コメントへの返答 2006年2月11日 9:36 お風呂に入っている間は楽でしたね！！ お風呂から出たら現実が・・・・・・(×。×）ｲﾀｲﾖｰ!!
sengen2_99 2006年2月11日 2:08 歩いたりはできても、なかなか「腕」が筋肉痛にならないようにするのは難しいですね。「腰」の方は大丈夫ですか？筋肉痛だけならよいですが、「腰」は一度痛めると癖になりやすいようなのでお気をつけください。	コメントへの返答 2006年2月11日 9:41 腕の筋肉痛のおかげで、PCを打つのが辛い状態に陥っています。 ただ今、手抜き作業中！！ ちなみに腰のほうは落ち着き傾向に進んでます！！
タンリ 2006年2月11日 9:57 ナニをヤッってたんですか？ ((((；゜д゜))))ｱﾜﾜﾜﾜ ((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 筋肉痛はマッサージでよくなります（何？ 大丈夫！！ 毎日同じ事やれば、自然になおる（ぁ	コメントへの返答 2006年2月11日 10:09 みかんの缶詰（1700ケース）をコンテナから引きずり出していました・・・・・・・ オマケ作業で「冷凍食品の枝豆（300ケース）」をトラック輸送！！
かず１６５０ 2006年2月11日 11:42 もう治りました？？ この機会に筋トレ始めませう 週に１回でもいいから継続するのが 良いと思いまする	コメントへの返答 2006年2月11日 13:46 いまだに・・・・・左腕と腰が・・・・・ やっぱり筋トレをやろうかなぁ～～～～？？？？？
SRG/GB5FREED 2006年2月11日 14:42 私も近所の市民センターにたまに筋トレ行ってますよ(＾ｗ＾)/ 最近の寒さでヒザの関節痛と腰痛がダブルで襲ってくる様になりました。 夏カマーンッ♪	コメントへの返答 2006年2月12日 0:41 早く夏が来て欲しいですよね！！！ 夏になったら炎天下の中で洗車して、オマケで日焼けをしながら楽しんでいます！！ 最近、体力が凄い勢いで落ちた事を感じています。・・・・・
ハイパーいわん 2006年2月11日 15:04 おや、まだお若いのに(笑)	コメントへの返答 2006年2月12日 0:43 普段、椅子に座りながらパソコンモニターを見ながら、仕事しているので、力を使う事が無く温室で育てられた野菜になっています。 ひょろひょろ～～～～～！！
TOSHI@千葉 2006年2月11日 20:08 筋肉痛・・・ 辛いですね、やはり風呂でマッサージ＆シップ位しか方法が思い浮かばないのですが休める時にゆっくり休んでくださいね。 腰は急に重いものを運んだりするとギックリになる事も有るので重作業の時はコルセットのようなバンドを巻くのも一つの手だと思いますよ。	コメントへの返答 2006年2月12日 0:46 ようやく、痛みが和らいできました！！ せっかくなので、運動する事を考えます！！
ＬＵＫ騎士 2006年2月12日 1:40 ダートラはじめれば、足腰つよくなるかもｗ（なりませんなぁ・・俺、つよくなってないもんな・・・自分から言ったけどｗこれまた失礼いたしました）	コメントへの返答 2006年2月12日 11:12 ある意味当たっているかもしれませんよ！！ ダートラとかで横Gを常に感じて、ステアリングをひたすらきる作業していたら、腕力とか上がりそうですね！！ ﾁｮｯﾄ興味出てきました！！！