最近の状況

ご無沙汰してます。僕です。

近況。

八幡浜トレイルランニングに参加。58分20秒で172二人中82位だったけ？

四万十ウルトラマラソン100km部に応募。抽選であたれば出走予定。

走り漬けの毎日です。故障もします。

故障暦

・アキレス腱炎

・足底筋膜炎

・肉離れ

・走りすぎによる貧血

ええ。。故障のデパートですがﾅﾆｶ？

体管理は。

・体重58kg　体脂肪８％(家の体重計)

夏に向けて走りこみの季節です。