まさ ω＼(`･ω･´)てらのブログ一覧

来ましたっ！

愛媛マラソンのエントリー番号。

1406番！！

いよいよです。

アキレス腱炎が治ったら、今度は風邪


会社の暖房が壊れて寒い思いしたからです！

調整で20キロ走る予定だったのにっ。

まぁ、しゃあないです。

webでランナーが何処を走ってるか解るらしいです！

迷子にならないように頑張ります。

愛媛マラソンまで残り2週間となりました。

実は・・・年始1月2日に私・・・故障しちゃいましたｗｗｗｗ

アキレス腱炎です凹

一昨日から練習再開しました。

4時間以内の目標は変えず、疲労抜きに徹したいとおもいます～～～

愛媛マラソン公式HP

公式HPでもエイドが充実してますね～～～～うれしい限りです。

なおかつランナーズサービスでゼッケン番号を携帯で打ち込めばランナーが何処走ってるか解っちゃう

サイトもあるみたいです。

これで、道に迷っても安心です(違

応援メッセージ受付

↑応援メッセージも受け付けているそうでございます。

実名を知っている皆様応援よろしくです～～～～

どうもっ。僕です。

とりあえずおめでとう御座います。今年も皆さんにとって良い年でありますようにっ。

てな訳で、今年の(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ終了ｗｗｗ

今年のまさてら家のお題は「龍る」(のぼる)当て字ですがﾅﾆｶ？

で、ございます。

今年は大河ドラマで息子が出ますし(笑)

てか・・・福山かっこよすぎでしょｗ内野さんの演技が抜群すぎて、霞むのは気のせい？？

で・・今ダイハツのCMで出てる香取君・・・最低だなありゃｗ

まぁいいんです。

今年一年でマラソンサブスリー達成？？？無理ですねｗ

サブ3.5達成って言った所でしょうか？

昨年は車でしたが、今年は自分の脚で頑張ろうかと思います。

え？車？前に進めばいいんですよ。速くなくても。

益々「みんカラ」から遠くなる？ええ・・・最近別のブログにお熱でして・・軽く引越し気味ですｗ

お仕事のほうは・・「今日出来ることは明日やる」「何事もホドホドに」「疲れるほど働かない」

体を壊しては元も子もないですからね。「無理なことは無理」ｗｗｗと諦めます。


とりあえず・・マラソンスケジュールは

1月末：愛媛マラソン

3月末：四万十マラソン

その他出て見たいマラソン

北海道マラソン・サロマ湖100kmウルトラマラソン・四万十ウルトラマラソン・瀬戸内海タートルマラソン

旅行も出来て健康管理も出来て一石二鳥でございます(笑)

さっ！！今日は愛媛マラソン35km試走します！！

北條バイパスで見かけても轢かないでくださいね。

ジョギングシューズ2カ月で、潰しました。

意外とマラソンは金かかります。

で、とうとう手に入れました！

ロードの革命シューズ！ニュートン！！！

フォアフット走法マスターしますっ！

目指せサブフォー！！

最近忙しくて、完全放置プレーでした。

ダイエットも成功かな？
身長170センチ
体重54キロ
体脂肪6％
まで、落ちました。

成功の秘訣は、朝御飯を沢山食べて、夜はチョットにする。って事ですかね？

後は、毎晩10キロのjogですかな？

食生活も自然と変わって脂っこいものは、控えるようになりました。

腹筋も割れたし、後は、女子だけか？(ばこ

仕事は忙しいけど、運動でストレスフリーです！！

病んでいた昔って何？って感じです。

目指せ愛媛マラソンサブフォー達成！