まさ ω＼(`･ω･´)てらのブログ一覧

ストレッチを10回早口で言ってみてください。
















一人エッチになりましたか？









新発見です(ばこ









さてさて、ネット情報社会の今日この頃。

携帯電話が大活躍です。

ちょっと解らないことがあれば、携帯ヤフーで検索。


問題解決ってな事が多々あります。


テレビを見てても・・・「この人なんのドラマに出てたっけ？」

検索・・・・

「あぁ～この人ね～」

なんて事が常識になってます。

考えることが少なくなってきています。

考えることを考えたのですが(哲学チックｗｗｗｗｗ

考えることで、脳は電気信号を送り、シナプスを強固にするらしいです。

思い出す行為をしたりすると、記憶がより強固になるらしいです。

これもネットで調べましたがﾅﾆｶ？

ネットには嘘もまことしやかに書かれているので、情報を精査して、検討する行為は人間に任されてま

すけど。

便利になった反面・・・障害もあるんだなぁ～～なんて思っちゃいます。

脳のほかに巨大なハードディスクをネットに持たせている感じですかね？




頭を使いましょうｗｗｗｗｗｗ


あ・・・・オレいいこと言ったかもｗｗｗｗｗｗ

左膝を痛めてしまいました。

今回は、整形外科ではなく、整体にチャレンジです。

体を張った実験ですｗｗｗ

どちらが痛みを速く取れるのか？


少々のカウンセリングと触診のみで診察。

整体の先生いわく

「太ももの筋肉が張っているために膝のお皿があっぱくされているのでしょう」

いわゆるランナーニーって奴だそうです。

との事。

60分の施術で終わりです。

次回は？と聞くと・・・「痛くなったら来てください。まぁマラソン前に筋肉をほぐしておきましょう」との事

当然、お決まりの骨盤のずれを治して貰いました。

終わった後の感想は、痛みが軽減していること・温泉に長湯したときのようなケダルサがあること。

この後１日～２日後には痛みもだいぶ引くそうです。

ブログを書いている現在、歩くときにズキズキ痛かった痛みは無くなってます。

階段を下りるときに体重をかけると痛いぐらいです。

恐るべし東洋医学。

ただ、現在医学と逆な部分もあるんですよね。

例えば・・・シップを貼ってはいけない事。冷やしてはいけないこと。

シップやアイシングは普通の行為だと思っていたのですが・・・・・・


さて、意地悪なまさてらさんとしては、整形外科に行ってきちんと所見を貰いたい所です。

MRI・レントゲンなどで、整体の先生が言っていることが実証できるのでしょうか？

逆を言えば・・今引いている痛みは単なる自然治癒なのか？

だって・・・こんなに痛みが引くのが速いならば整形外科儲からないでしょｗｗｗｗｗ

整体が保険適用になって国家資格になってもいいのでは？なぁんて思います。

これで・・左膝も「骨挫傷」ならば整形外科の負け。違う所見なら勝ちって訳です。

さっ。ためしてガッテンです。






答えとしてはケースバイケースな感じもしますけど。

あ・・・整形と整体がコラボした病院造ったらもうかるんじゃねぇか？と思ったのですが・・

どちらも免許がございませぬｗｗｗｗ

ええっと。毎日マラソン日誌を付けております。


最近、車などを運転しているときジョグしている方のフォームとか筋肉とかがやたら気になりますｗ

「あぁ～アノ人腰が落ちてるなぁ～」とか。

「いい筋肉してるなぁ～」とか

「恋しちゃうかも」とか

最後はありませんｗ


で・・・今後のマラソンスケジュール。

１０月２５日　久万高原マラソン　10ｋｍにエントリー済み

１１月２３日　坊ちゃん一緒にらんランRUN　ハーフマラソンにエントリー済み。

で・・・最後は愛媛マラソン　フルマラソンでございますよ。

どうか・・・故障は無いように。


さぁ～～～明日は４０分ジョグで坂道ダッシュ５本だぁ～～～～

今日は、レースペースで24km走ってみました。

1km5分40秒で、持続するのは、しんどいですね。

膝がちぃと痛いです。

サブフォーの道は遠いです。

サブフォー→4時間以内にフルマラソンをゴールする事。

最近、ジョギング日記になってるなぁ。

ここ数日嫁さんの機嫌が悪い。マラソンに夢中になってるのが、原因か？

子供まで、嫁さんの顔色を伺っている。

教育に悪いなぁ。

デフの話じゃあありませんw

かといって、麻薬じゃあ有りません。


ロング・スロー・ディスタンス。

マラソン練習法です。

ウォーキング位の速度で2時間位走ります。

心肺機能強化です。


走りましたよぉ。びっちり2時間。


人生で初めてです。約18キロ走りました。ちょいとペースが早いかも？



さて、明日はDEAD STOKです。お暇な人は美川スキー場へっ！