まさ ω＼(`･ω･´)てらのブログ一覧

目標が出来ましたっ！




来年は中島で行われる「トライアスロン」に出ることです。


で、調べてみたら、スイム1500m

ラン 10000m







バイク 400000m





ちょwwwwwバイク無理wwww



とりあえず、嫁さんの折り畳み自転車で練習です。

右膝を痛めていたのですが、楽になったのでランニングを再開したら、今度は左膝が、骨挫傷になりました

完治するまでは、無茶はいけませぬ。


でも、看護婦さんに叱られてちょっぴり嬉しいMのまさてらでしたw


財閥の力を使って、プラチナの骨でも作るかな(ばこ

65キロに到達です！


理想体重まで、後マイナス2キロ！


まぁ、空腹時に計測なので、66キロでしょうね。


スイミングは効果絶大ですなぁ。

夜は、ダンベル持って卓球の素振りwww
地味ですが何か？

あっ。今日もパソコンルームが暑いので、レスはお預けです。m(__)m

観よっ！この体を。


つか、いつの間に、こんな筋肉が(わら


羨ましい。

待望のニューアルバム！

ピアノの巨匠、塩谷

ボーカリスト、佐藤

ソルト＆シュガー

ジャズのテイストたっぷりです。

涼しさを運んでくれます。
お薦めの一枚！