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  5. 今日も朝から蒸し暑い東京です。 [air wolf]
イイね！
   
2013年06月19日

今日も朝から蒸し暑い東京です。

６月１９日水曜日

おはようございます。(*^.^*)
今朝はどんより曇っている東京です。朝から湿度が高くジメジメして、さすがにエアコンをつけていま朝食しています。
いつもどおり５時半にウォーキングを開始して会社まで出勤です。
今日も暑くなるみたいですので、みなさん水分補給をこまめに摂って熱中症防止に努めてくださいねっ(^O^)
本日もよろしくお願いします。m(__)m
ブログ一覧 | モブログ
Posted at 2013/06/19 05:13:56

   

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この記事へのコメント

リーダー＠東よ組
2013年6月19日 9:48
おっはよぉ～♪　(^◇^)ﾉｼ

こちら愛知中部、今日は空一面雲が覆うどんよりとした空模様で今にも雨が降ってきそうです。またこっちも湿気がかなり強くて蒸し暑いです。予報ではかなり荒れ模様の天気になりそうです。

真夏より脱水症状はこの時期の曇や雨の日もかなり危険みたいですね。
コメントへの返答
2013年6月19日 17:09
こんばんわ・・・・^^東京も雨が降ったり止んだりでいまのところは止んでいますよっ。。。＾＾
こちらも湿度が高くていま気温27℃で湿度85%と不快な陽気です。。><
これから閉まって自宅へ帰りマーーす。^^

湿度が高い分体内の熱が発散できずに熱中症にかかるみたいですよっ。
出来るだけ水分補給をとるしか方法がないみたいですねっ。。
HIME
2013年6月19日 11:59

　ウォーキングするとダイエットに

　成るかなぁ？！

　あまり食べないようにしてるのに

　体重が減らなくて・・・（涙）

　＝＾・＾＝

　
コメントへの返答
2013年6月19日 17:15
こんばんわです。。

ウォーキングしても、カロリーを摂取しすぎち

ゃうと駄目ですよっ。。。(@_@。

あと、ゆっくり歩くのも汗ばかり出るだけでカロリー消費しないので、息が切れるくらいの速さで30分～60分くらい毎日した方が良いとのことです。。
がんばって・・・・・3日坊主にならないように!!

＝＝＾・＾＝＝

   

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何シテル？   04/14 16:52
よろしくお願いします。 　 　

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