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1月20日火曜日
みなさん、おはようございます(^○^)。
ただいま4時を回ったところです、今朝の目覚めもぱっちりでした(⌒▽⌒)。
今月もあと残すところあと11日、お正月だなぁと思ったらもうすぐ節分が近し(^○^)
今年も駆け足な時間を感じます。o(^▽^)o
さて、そうそう14年間続けていたウォーキングですがしばらくお休みします、と言うかちょっとここ最近、寒いせいなのかたまに動悸がするので大事をとって様子をみたいと思います、いま倒れでもしたら大変なので！(^○^)また暖かくなってきたら始めたあなぁと(^^;;、自分一人の体ではないのでねっ。
みなさんも、内外の寒暖の差で、心臓や脳などの血管の収縮がかなり負担かかるので、注意してくださいませm(_ _)m。本日もマイペースによろしくお願いします。