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7月14日火曜日
おはようございます（＾∇＾）。今朝も東京は晴れて陽射しが出てきています、今日も酷暑になりそう。・°°・(＞_＜)・°°・。
昨日は最高気温35℃まであがり、外仕事には辛い一日でさすがに軽い熱中症にかかってしまい、アイスノンで、後頭部を冷やして、エアコン全開で、少しは良くなった感じです、今朝はウォーキング中止にして、引き続き冷やしてます！急な気温や湿度の変化に体調がついていかないですね！。・°°・(＞_＜)・°°・。本日も暑さが厳しく熱中症には充分気をつけてくださいねっ！本日もよろしくお願いしますm(_ _)m。