air wolfのブログ一覧

11月6日木曜日
今朝は暖かい朝を迎えました(^○^)おはようございます。
いつもどおり4時起床して、軽い腰のストレッチを20分くらいはじめてみました、意外とウォーキング出勤もストレッチをすることで、足腰の調子も良く身体が軽くなった感じがします。o(^▽^)o
今週も後半戦！日曜日は防災訓練のため午前中は出勤です！休みは土曜日のみ！天気はどうなのかなぁ？
それでは本日も元気いっぱいよろしくお願いします。(^○^)

11月5日水曜日
おはようございます(^○^)
連休だったので、こんしは中日水曜日に！早いですね、時間か経つのがぁ。
今朝はウォーキング出勤真っ最中なうo(^▽^)o！今朝は寒さも和らいで歩くのも、らくですわ(^^;;。
今日は1日外勤です。5等日なので、車が渋滞していそう。・°°・(＞_＜)・°°・。
それでは今日も1日のんびりよろしくでーす(^○^)。みなさんくれぐれも体調不良には注意ですぞ〜！(^○^)(^^;;

11月4日火曜日
みなさん、おはようございます。連休も明けて今日から仕事始めに！今朝も4時半起床、だいぶ寒さが厳しく(^^;;布団の中から出るのが辛い朝になってきました！
今日は腰椎ヘルニアの定期診断のためまだ自宅にてのんびりしています。午前中いっぱいかかるので仕事は午後出勤です。それでは今週も元気いっぱいよろしくお願いしますm(_ _)m。