左右の爪を押し込みながら上に持ちあげてハイマウントを外し、コネクターを外します。

逆の手順で取り付けれて終了。

締め付けトルク4.5Nのようですが、
手持ちのトルクレンチの最小が6Nだったので6Nで取り付け。