Korotamaのブログ一覧

コロナウィルスのおかげで外に出ない生活が増えそうですね
テレビでも自宅内で運動を…
と言っていますが なかなかできません ( ;∀;)

そんな中　私　個人事業を始めて20年目
イコール　在宅勤務 20年になります。

在宅勤務は通勤しません。朝、目覚めたら職場です。
そんなわけで体を動かす機会がありません。
平日、一歩も外へ出ないこともあります。

そんな生活を続けていて 苦労した話を書いておきます　(*^^)

最初になったのは
脂肪肝(しぼうかん)　(肝臓のフォアグラ化)
お酒を飲まないのに↑コレ

その時に出ていた症状　(個人的な見解になりますが…)
加齢臭がすごい
　寝起きのマクラが臭かった…
　酸化した油っぽい?においかな 自分でわかるぐらい　(;'∀')
背中の右後ろを押すと鈍痛
　肝臓が腫れているからか さするだけで鈍痛を感じました。

その時の対処方法
　運動して減量
　運動は ゲーム機WiiのWiiFitで　1日1時間程度の有酸素運動
　移動しない その場での足踏みジョギング運動がほとんど

8/16(木)のこと

前日　道の駅で100円につられ

買ってしまった　「ホテイ草」

やっぱり　ボウフラ防止のために

メダカと同居させたくて


買って来ました


ごはんもよく食べるし　家族を見てサツと逃げるので元気です。
しっかり　水の管理しなくては　(*^^)

8/7(月)のこと

ついに 6年間使っていたガラケーが
壊れました (-_-;)
通話の音だけが出なくなりました…

仕事に使うので ショップへ行くと
思っているようなガラケーはありません

結局　スマホを薦められて スマホにチェンジすることになりました。

スマホは 京セラの　DIGNO® G 「602KC」

　　　
「濡れても　落としても大丈夫」 となってますが　確認のしようが無い (-_-;)

ゆっくりとアプリを増やしていっていて事件です。

あの通話アプリを電話番号で登録したので、電話帳に入っている連絡先に
一斉フレンド宣言!!
仕事関係にも飛んでしまってね･･･もうね　もう　スマホ投げたくなった　^^;

それでも 毎日シュッシュッと練習中
これを書いているのは お盆休みも終わったころ…

スマホ内の写真フォルダを消してしまう事件がっ
グー○ル フォト様様で バックアップされていました 危ない危ない (-_-;)

まだまだ　修行中　ずっと　修行中 (-人-;)　新しいものに付いて行かなきゃ

今日は奥さんの友達とBBQでした
写真が一枚もないので文章のみになります

BBQで　いつもと変わったメニューのメモです
リンク・クリップしておいて　追加の予定です　(*^^)

「ニンニクのオイル焼き」
少し深めのアルミ容器(100均)を用意して
そこにニンニクを入れて 8割ほど沈むように油を入れます。
そのまま鉄板か網の上に乗せて、油がグツグツして
ニンニクが柔らかくなるまで煮込み?ます
油は　オリーブオイル　ごま油で良いかと思います
食べるとお芋のようで お酒のつまみにいいですよ
ただし　臭います　(^_^;)　でも　おいしい

ニンニクを食べた後のオイルは　ニンニクの香りのついた
おいしい油になるので　その後の焼き物に使ったりするとまた　良い味になります。

私のオススメは　ごま油に塩を多めに振ったもの
グツグツしていると　表面にうすい琥珀色の膜ができてモチッとします。

※ニンニクの食べ方の注意(経験済み ^^;)
アツアツのニンニクを奥歯で噛んだりすると 歯ぐきに張り付きます
張り付いたニンニクは もの凄く熱いです。熱くて　泣けます　(>_<)

「お肉のオイル焼き」
上記のニンニクオイルに　お肉を入れてオイルフォンデュします
ニンニクの味がついて さらに濃い味となりますので
お酒のおつまみには良いかもしれません。　かなり　ギトギトです　(>_<)

「ズッキーニの丸焼き」
表面に焦げ目がついて　内側がしっかり蒸されて
やわらかくなったら食べごろ　味はナスに近い感じ
焼きあがったあとスライスして　上記の
ニンニク オリーブオイルを　たーっとかけて
塩コショウをサッサッして　美味しく食べられます。

※ズッキーニを焼くのは友達から聞いたのですが ナスに近い感じでした
キュウリに近いかと思ったのですが…

「味付きお肉のオレンジジャム焼き」
お肉の味付けに変化を持たせるために ジャムを絡めて焼いてみます。
少し味がまろやかになって食べやすいです。
ジャムはマーマレードでも良いかもしれません。
ピールの苦味は、お肉の脂であまり感じなくなりました。

「残り火(炭)による焼き芋」
甘くなりそうなサツマイモ (なると金時、紅あづま など)を
新聞紙でくるんで 水をしみこませます。
濡らしたあと 銀紙で新聞紙が見えないようにくるんで
残ったコンロの炭火に投入。
BBQコンロなら そのまま鉄板で蓋をしても良いかもしれません。
たまに覗いて サツマイモを回転させて　だいたい1時間ぐらい
長い串を刺して　スーーーっと刺されば完成です。
BBQ最後のスイーツとして　おいしいです　(*^^)

焼き係に徹しておりましたので　写真はございません　^^;


今度 写真が撮れれば追加する予定です。

ツインエアの　排気音のまとめ　(*ﾟ∀ﾟ)=3 +α

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