HAMAちゃんのブログ一覧

いつかアップしようとしていて忘れてました。きっかけをと思ってもきっかけは無いので、いきなりアップします。 昨年の夏のデータ。 あの夏には戻れない。 少しだけ増えました。 詳しくはまた後で。
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来る7月4日-5日のドライビングテクニック特訓合宿 「私をシゴキに連れてって」 の準備です。 いろいろ準備するものがありますが、まずは首の筋肉から。 参加者の皆様の助手席にお邪魔して、サイドターンのコツとかドラテクのお話をするのが私のお役目です。 ヘルメットをかぶって2日間助手席に座りっぱなしとい ...
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私の勤務先では、約3ヶ月毎の勤務時間後に、Wine Tasting Aperoというイベントがあります。社員にワインとチーズとピザと寿司が振舞われます。たくさん飲んで食べてお腹一杯になれます。おしゃべりも楽しいです。野菜が足りませんがタダ酒タダ飯ですから感謝していただきます。 で、今日5月26 ...
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先週から仕事はトラブル対応の嵐で忙しいです。しかしフィットネスクラブには行かなくてはなりません。 たるんだお腹で人前には出られませんから、軽井沢ミーティングの前に鍛える必要があるのです。 誰もHAMAの体型など見ちゃおらん！という声が聞こえてきそうですが、まぁこれは自己満足の世界というか、軽井沢の ...
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かわいいおねぇさんに扱かれるのは好きですか？ (*^o^*)♂ 毎週火曜の夜のお楽しみ。インストラクターＴさんのエアロサーキット60分。毎週火曜は残業を早めに切り上げてスポーツジムに行っています。しかし、なんと、3月末でＴさんのエアロサーキット60分は終了。悲しすぎ～！エアロビクスダンスと筋 ...
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直訳＝濡れているとすべりやすい ボンジョヴィのアルバムでそんなのありましたね～。 毎回のように仕事でぎりぎり5分前にスタジオ入り。エアロサーキット60分に参加。私、エアロするときは、必ずバンダナをハチマキにしております。というのも、頭皮や広いおでこ（そこはおでこではなく頭皮だという意見もあり）か ...
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１２ヶ月点検にボディーコートゴールドのメンテもあるから、まぁ１時間から２時間以上もかかりそうです。そんなときどうしますか？ここぞとばかりに試乗しまくり。お連れの奥様向けの女性週刊誌が山ほどありますから読んでみましょうか。 私は、クルマを預けて、都内のスポーツジムへ行きました。筋トレ約４０分とト ...
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仕事がサービス残業ですこし遅くなって、とりあえずジムに行きました。トレッドミル走行。トリビアの泉を見ながら21時から22時まで60分、自分の足で走りました。60分で9.2kmですから、速いとはいえないと思います。でも、テレビ見ながら走ると、気がまぎれてよいです。 トリビアの種、ティッシュペーパー ...
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仕事ぎりぎりまでして、地下鉄の駅まで＆駅降りてから走って、間に合った。エアロサーキット60分、筋トレ少々。楽しい♪ その筋トレ少々が長すぎたのか、帰りの電車にぎりぎり。都会に勤め田舎に暮らす私の使う電車は、夜になると本数が激減、電車1本逃すと次は40分～1時間あとなんてざらなんです。だから走りま ...
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数日ほど仕事では相当にへこんでいました。残業を途中で切り上げてジムへ。12日ぶり。エアロビクスのエアロサーキット60分。あいかわらず可愛くて美しいＴインストラクターの激しい動きに心が癒されました。
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