あ、あぶね～(￣□￣；)

本来なら今日は洗車デー(・∀・)


……なんですが、ちょっとしたことにより断念。


そのちょっとしたことというのが……腰痛(〒ω〒)


ストレッチなんかもほぼほぼしていない状態で週末に走る事がありました。


当日はちょっと痛いかな？くらいだったんですが……。


昨日の午後辺りからどうにも怪しい雰囲気に。


寝る前に強力なシップを貼ってもらい寝床へ。


ところが時すでに遅しの状態で、寝返り打つのにも一苦労(＝＿＝；)


おかげであまり熟睡した感もなく起床。


今日も痛みは継続中ですが、昨日よりはいくらかマシ……と信じたい。


そんなギックリ腰の半歩手前(←なったことないですが(笑))の状態でした。


とりあえず今夜もシップを貼ってもらって寝床につこうかと。


明日の朝にはいくらかでも回復していることを願うばかりです(・ω・；)